• ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

یوگا در خانه

26

مه'20

درمان گردن درد با یوگای درمانی

گردن درد و شانه درد از جمله دردهای آزاردهنده ای است که همه ما در …

مشاهده

19

مه'20

۵ حرکت ویژه یوگا برای آقایان

امروزه ورزش یوگا به قدری طرفدار پیداکرده است که در بین آقایان نیز یک ورزش …

مشاهده

17

مه'20

مدیتیشن و ارتباط عمیق با خدا

در شب های پر فیض و برکت قدر به سر می بریم. در روایات بسیاری …

مشاهده

14

مه'20

روزه همراه با یوگا

در ماه مبارک رمضان ، ماه مهمانی خدا به سر می بریم. در این ماه …

مشاهده

10

مه'20

درمان سیاتیک با ۵ حرکت یوگای درمانی

معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن …

مشاهده

07

مه'20

یوگا مکمل درمانی بیماری ام اس

بیماری ام اس ناشی از اختلالات در سیستم عصبی فرد است که موجب بیماری پوشش …

مشاهده

30

آوریل'20

چند حرکت موثر یوگا در افزایش قد

مطالعات منتشرشده در ژورنال ژنتیک پلاس نشان می‌دهد که افزایش قد تنها به عوامل جسمی …

مشاهده

28

آوریل'20

یوگای درمانی ، مکمل درمان سرطان

طبق گزارش های بعمل آمده در سال ۲۰۱۵ نشان داده شده که بیشتر افرادی که …

مشاهده

26

آوریل'20

درمان میگرن با یوگا

میگرن نوعی بیماری عصبی است که در اثر اختلال در رگ های خونی و عصبی …

مشاهده

23

آوریل'20

۶ نکته مهم در یوگا برای کودکان استثنائی

ورزش یوگا ، ورزشی است که ذهن و جسم را تواما درگیر می کند و …

مشاهده

21

آوریل'20

یوگا قبل از عروسی ، ۷ حرکت مهم یوگا برای عروس خانم ها!

دوران قرنطینه و شیوع بیماری کرونا کم کم دارد سیر نزولی خود را طی می …

مشاهده

19

آوریل'20

یوگا برای کودکان ، ورزشی برای افزایش اعتماد به نفس

یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که ضمن بهمراه آوردن سلامت جسم ، سلامت ذهن …

مشاهده

16

آوریل'20

نشاط جسم و ذهن با برنامه غذایی یوگا

تغذیه مناسب در یوگا چیست ؟ آیا با برنامه غذایی یوگا آشنایی دارید ؟ سلامت …

مشاهده

09

آوریل'20

یوگا در دوران بارداری؛ چند حرکت یوگای بارداری

بارداری یکی از سخت ترین و در عین حال شیرین ترین دورانی است که بانوان …

مشاهده

31

مارس'20

یوگا صورت و ۵ تمرین ساده

اگر به شما بگوییم زیبایی و جوانسازی صورت خود را تنها با چند حرکت ساده …

مشاهده

29

مارس'20

مقدمات آماده سازی یوگا در قرنطینه

آیا می دانستید که در ایام قرنطینه هم می تونید به مانند گذشته یوگا انجام …

مشاهده

22

مارس'20

۶ دلیلی که در یوگای آقایان بسیار مهم می باشد(خانم ها نخوانند )

آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در کلاس یوگا خجالت می کشید و …

مشاهده

17

مارس'20

نکات یوگایی (قسمت دوم)

یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه …

مشاهده

15

مارس'20

چرا ورزش یوگا برای من مفید است؟

پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز …

مشاهده

12

مارس'20

نکات یوگایی

یوگا به معنای مدیتیشن مداوم است. یوگا یعنی تا آنجا که می‌شود کش بیایید. واقعاً …

مشاهده

10

مارس'20

یوگا در محل کار

کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به …

مشاهده

08

مارس'20

سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت دوم )

در قسمت قبل در مورد سبک های مختلف یوگا ، انواع یوگا و اینکه چقدر …

مشاهده

05

مارس'20

سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت اول )

یوگا بسیار فراتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام سبک های یوگا به مشکلات …

مشاهده

03

مارس'20

تمرینات مبتدی یوگا برای تازه کارها

اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل …

مشاهده

01

مارس'20

سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟ (قسمت دوم)

در قسمت قبل در مورد فواید یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن صحبت کردیم و …

مشاهده

27

فوریه'20

سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟( قسمت اول)

اگر اهل یوگا باشید، احتمالا آن را برای آرامش بیشتر، تقویت سیستم ایمنی بدنتان یا …

مشاهده

25

فوریه'20

یوگای صورت و فواید یوگا برای صورت

در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا …

مشاهده

20

فوریه'20

بهبود تیروئید با ورزش های یوگا

تیروئید غده کوچکی در پایین گلو است که هورمون ها را ترشح می کند. این …

مشاهده

16

فوریه'20

کاهش وزن با یوگا

ممکنه شما هم فکر‌کنید یوگا برای افزایش تمرکز و آرامش است و ربطی به کاهش …

مشاهده

11

فوریه'20

حرکات و تمرینات یوگا برای کاهش استرس

بر اساس تحقیقات  انجام شده تخمین زده شده است که تا ۸۰ الی ۹۰ درصد …

مشاهده

11

فوریه'20

آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت اول)

ارتباط ذهن با بدن و آرامش ذهن یکی از اسرار طبیعت محسوب می‌شود و تاکنون …

مشاهده

04

فوریه'20

۵ حالت یوگا برای تسکین درد پایین کمر

با توجه به زندگی امروزه ی انسانها که در آن باید در طول روز ، …

مشاهده

02

فوریه'20

بهترین آهنگ های یوگا چه خصوصیاتی دارند ؟

گاهی اوقات ، هر چقدرم که حس کار کردن داشته باشید ، متوجه می شوید که به چیزی نیاز دارید که خیلی سریع...

مشاهده

30

ژانویه'20

۹ حرکت که برای داشتن یک خواب راحت باید انجام دهید !

همانطور که احتمالا همه ی ما قبول داریم ، یک خواب خوب در بالا بردن کیفیت زندگی و افزایش شادی و نشاط در روز ها بسیار اهمیت دارد . پس باید....

مشاهده

28

ژانویه'20

یوگا چطور می تواند خواب بهتری به شما هدیه دهد؟

یوگا ، تنها برای کشش و انعطاف پذیری عضلات و کاهش سطح استرس استفاده نمی شود ؛ بلکه می تواند به عنوان راهی مفید برای...

مشاهده

20

اکتبر'19

آموزش آنلاین یوگا از سطح مقدماتی

آموزش آنلاین یوگا در سایت یوگان برای اولین بار به زبان کاملا فارسی و توسط …

مشاهده

18

اکتبر'19

یوگا در خانه

یوگا در خانه به همراه DVD از هشت دوره آموزش یوگا (عمومی) برای استفاده در …

مشاهده

13

اکتبر'19

سلام بر خورشید

سلام بر خورشید یا سوريا ناماسكار Surya Namaskara سلام بر خورشید تنها سیکل سنتی و …

مشاهده

07

اکتبر'19

یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟

یوگا چیست ؟ یوگا در حقیقت علم یا هنر بهتر زیستن و زندگی کردن است. …

مشاهده

14

آگوست'19

قانون جذب

قانون جذب, راهی برای رسیدن به خواسته ها و آرزوها. آیا حقیقتا قانون جذب وجود …

مشاهده
کلیه حقوق سایت محفوظ میباشد.