یوگا در خانه

بهترین پکیج یوگا در خانه را انتخاب کنید

 

پکیج جامع یوگا در خانه

 

1.990.000 تومان

مناسب برای شروع یوگا

یکسال برنامه تمرینی روزانه
شامل سه پکیج کامل یوگا در خانه:
" یوگا مقدماتی - یوگا متوسطه - مدیتیشن "
آماده سازی بدن برای جلوگیری از آسیب دیدگی

کاملترین پکیج آموزشی برای شروع یوگا در خانه

سلام بر خورشید مقدماتی و پیشرفته

گرم کردن بدن قبل جلسات و شاواسانا در انتها

زمان هر جلسه تمرینی 40 دقیقه تا یک ساعت

 

 
پکیج جامع مربیگری یوگا
 
6.990.000 تومان

از مبتدی تا مربیگری شامل 6 پکیج کامل با 45% تخفیف :
- پکیچ جامع یوگا در خانه (مقدماتی-متوسطه-مدیتیشن)
+ پکیج یوگا سطح پیشرفته
+ پکیج پرانایاما (تنفس و مودرا)
+ پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی

+ پکیج حرکات مرجع یوگا مخصوص مربیگری

+ پکیـج دانـش افزایـی یوگا مخصوص مربیـگری
طراحی شده بر اساس امتحان 6 سطحی فدراسیون یوگا

+ گواهینامه مربیگری یوگا به زبان فارسی و انگلیسی از یوگان

 

 

یوگا پیشرفته

 

1.800.000 تومان

مناسب برای یوگا روزانه

شامل آساناهای پیشرفته یوگا

+ سلام بر خورشید قدرتی

+ پنج ماه برنامه تمرینی روزانه

+ شاواسانا (رهاسازی بعد از یوگا)

+ تمرینات کامل همراه با آماده سازی

سلام بر خورشید پیشرفته و قدرتی

گرم کردن بدن قبل جلسات و شاواسانا در انتها

زمان هر جلسه تمرینی 40 دقیقه تا یک ساعت

 

 

کمک درمانی و اصلاحی

 

1.800.000 تومان

 درمان و اصلاح مشکلات جسمی
+ تمرینات کامل یوگا و ارتوپدی
+ دست , کتف , شانه , 
گردن

+ ستون فقرات , کمر , زانو , آرتروز

+ تمرین کامل کریا پاکسازی گوارش

+ قابل استفاده همراه یا بدون یوگا

 

 

 

 
هماهنگ کننده ذهن و جسم
 
1.500.000 تومان

درمان مشکلات روان تنی

استرس , اضطراب , افسردگی
+ افزایش سطح انرژی روزانه
+ شامل تمرینات کامل از : 

+ یوگا , مدیتیشن , پرانایاما

+ قابل استفاده همراه یا بدون یوگا

 

 

 

 

پرانایاما - تنفس و مودرا

2.200.000 تومان

افزایش قدرت های ذهنی
تقویت انرژی و چاکراها

+ شامل 37 تمرین کامل 

+ همراه با برنامه تمرینی روزانه 

+ مقدماتی, متوسطه و پیشرفته

+ قابل استفاده همراه یا بدون یوگا

 

 

 

 

افزایش انعطاف و قدرت

 

1.500.000 تومان

16 تمرین کامل انعطاف یوگا

+ افزاش انعطاف پذیری بدن
+ افزایش قدرت جسمانی و عضله سازی
+ مناسب برای سطوح متوسطه و پیشرفته

+ مناسب برای استفاده با ورزش های دیگر

+ مناسب برای انجام آساناهای پیشرفته یوگا

 

 

 

 
مدیتیشن
 
900.000 تومان

تمرینات کامل رهاسازی و مدیتیشن
آرام سازی بدن و ریلکسیشن 
+ تمرینات کامل شاواسانا شامل:

+ شاواسانا پسیو، اکتیو و پیشرفته

+ تمرین کامل تنفس شکمی

+ تمرین کامل مدیتیشن نور آبی

+ قابل استفاده همراه یا بدون یوگا

 

 

 

حرکات مرجع یوگا

 

2.200.000 تومان

63 آسانا (حرکات) اصلی یوگا

سطوح مقدماتی, متوسطه و پیشرفته

مرجع کامل برای یادگیری دقیق حرکات
مرجع کامل برای مربیگری و آموزش یوگا

مرجع کامل برای یادگیری علم یوگا

آشنایی با فوائد، محدودیت های آساناها

استفاده جداگانه از آساناها و فوائد آنها

 

 

 

قهرمانی و آکرویوگا

 

1.800.000 تومان

13 آسانا اصلی قهرمانی

آساناهای ترکیبی مخصوص مسابقات

آساناهای پیشرفته و نمایشی

تمرینات نمایشی آکرویوگا (دونفره)

 

 

 

 

 

 
دانش افزایی یوگا
 
2.700.000 تومان

دوره تخصصی مربیگری یوگا

شامل 30 ساعت آموزش مربیگری

این پکیج در پکیج جامع مربیگری یوگا نیز ارائه شده

 طراحی شده بر اساس امتحان 6 سطحی فدراسیون یوگا

مناسب برای کسانی که یوگا در سطح پیشرفته کار کرده اند

و میخواهند امتحان رسمی مربیگری فدراسیون یوگا را بدهند

 

 

 

 

موزیک یوگا

 

90.000 تومان

220 دقیقه موزیک های تخصصی

یوگا - مدیتشن - خود هیپنوتیزم

قابل استفاده بصورت دانلود و دی وی دی

 

 

 

 

 

 

 

پکیج اضافه

 

300.000 تومان

برای کلیه پکیج های یوگا در خانه

و پکیج جامع مربیگری یوگا 

"آنلاین در اپلیکیشن"

"فلش مموری USB"

"دی وی دی  DVD"

 

 

 

 

 

 
گواهینامه یوگا
 
رایگان

گواهینامه پایان دوره

به زبان فارسی و انگلیسی

ارائه برای کلیه پکیج های یوگا در خانه

و گواهینامه مربیگری یوگا از سایت یوگان

 

 

 

 

 

 

 

هیپنوتیزم

 

بزودی ...

هیپنوتیزم عملی از صفر تا صد

پکیج کامل از سطح مبتدی تا پیشرفته

خود هیپنوتیزم و تکنیک های افزایش قدرت های ذهنی

تکنیک های وارد شدن سریع به خلسه و امواج آلفای ذهنی

تکنیک های روان تراپی و درمان مشکلات ذهنی و روان تنی

تکنیک های ترک عادت های ناخاسته و خاطرات ناخوشایند

تکنیک های جذب, انتقال و افزایش انرژی و تعادل در چاکراها

 

 

 

پیشنهاد ما

" پکیج جامع یوگا در خانه " 

" همراه با یکسال برنامه تمرینی " 

  • تعادل بدن و ذهن
  • زندگی سالم
  • تمرین مراقبه
  • انعطاف بدن