۶ دلیلی که در یوگای آقایان بسیار مهم می باشد(خانم ها نخوانند )
آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در …
مشاهده
سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟( قسمت اول)
اگر اهل یوگا باشید، احتمالا آن را برای آرامش …
مشاهده
بهترین آهنگ های یوگا چه خصوصیاتی دارند ؟
گاهی اوقات ، هر چقدرم که حس کار کردن داشته باشید ، متوجه می شوید که به چیزی نیاز دارید که خیلی سریع...
مشاهده
۹ حرکت که برای داشتن یک خواب راحت باید انجام دهید !
همانطور که احتمالا همه ی ما قبول داریم ، یک خواب خوب در بالا بردن کیفیت زندگی و افزایش شادی و نشاط در روز ها بسیار اهمیت دارد . پس باید....
مشاهده
یوگا چطور می تواند خواب بهتری به شما هدیه دهد؟
یوگا ، تنها برای کشش و انعطاف پذیری عضلات و کاهش سطح استرس استفاده نمی شود ؛ بلکه می تواند به عنوان راهی مفید برای...
مشاهده
۸ حالت یوگا که تمام زنان باید انجام دهند!
یوگا ،در طی نسل های مختلف باعث شفا یافتن مردم از بیماری های جسمی ، روحی و ذهنی شده است...
مشاهده
