درمان گردن درد با یوگای درمانی
گردن درد و شانه درد از جمله دردهای آزاردهنده ای است که همه ما در …
مشاهده
یوگا مکمل درمانی بیماری ام اس
بیماری ام اس ناشی از اختلالات در سیستم عصبی فرد است که موجب بیماری پوشش …
مشاهده
پوستی درخشان با ۷ تمرین یوگا
پوست وسیع ترین و بزرگترین اندام بدن است . برای شادابی و سلامت پوست شما …
مشاهده
چند حرکت موثر یوگا در افزایش قد
مطالعات منتشرشده در ژورنال ژنتیک پلاس نشان می‌دهد که افزایش قد تنها به عوامل جسمی …
مشاهده
یوگای درمانی ، مکمل درمان سرطان
طبق گزارش های بعمل آمده در سال ۲۰۱۵ نشان داده شده که بیشتر افرادی که …
مشاهده
یوگا برای کودکان ، ورزشی برای افزایش اعتماد به نفس
یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که ضمن بهمراه آوردن سلامت جسم ، سلامت ذهن …
مشاهده
یوگای کودکان ؛ چند حرکت مهم یوگا برای کودکان
یوگای کودکان ضمن ایجاد نشاط و تندرستی آنها ، موجب تقویت ذهن و هوش کودکان …
مشاهده
یوگا در دوران بارداری؛ چند حرکت یوگای بارداری
بارداری یکی از سخت ترین و در عین حال شیرین ترین دورانی است که بانوان …
مشاهده
یوگا صورت و ۵ تمرین ساده
اگر به شما بگوییم زیبایی و جوانسازی صورت خود را تنها با چند حرکت ساده …
مشاهده
چرا ورزش یوگا برای من مفید است؟
پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز …
مشاهده
سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت دوم )
در قسمت قبل در مورد سبک های مختلف یوگا ، انواع یوگا و اینکه چقدر …
مشاهده
سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت اول )
یوگا بسیار فراتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام سبک های یوگا به مشکلات …
مشاهده
تمرینات مبتدی یوگا برای تازه کارها
اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل …
مشاهده
سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟ (قسمت دوم)
در قسمت قبل در مورد فواید یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن صحبت کردیم و …
مشاهده
سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟( قسمت اول)
اگر اهل یوگا باشید، احتمالا آن را برای آرامش بیشتر، تقویت سیستم ایمنی بدنتان یا …
مشاهده
یوگای صورت و فواید یوگا برای صورت
در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا …
مشاهده
زوال عقل چگونه با یوگا و مدیتیشن کاهش می یابد؟
اختلال شناختی خفیف یا MCI ویژگی است که تغییرات قابل توجهی را در عملکرد شناختی …
مشاهده
بهبود تیروئید با ورزش های یوگا
تیروئید غده کوچکی در پایین گلو است که هورمون ها را ترشح می کند. این …
مشاهده
آیا می دانستید یوگا در دوران بارداری بهترین ورزش است ؟
ورزش یوگا در دوران بارداری آنهم دردنیای مملو از مشکلات راه فراری است که می …
مشاهده
آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت دوم)
در قسمت قبل در مورد مزایای تمرینات یوگا برای آرامش ذهن صحبت کردیم و تمرینات …
مشاهده
حرکات و تمرینات یوگا برای کاهش استرس
بر اساس تحقیقات انجام شده تخمین زده شده است که تا ۸۰ الی ۹۰ درصد …
مشاهده
۵ حالت یوگا برای تسکین درد پایین کمر
با توجه به زندگی امروزه ی انسانها که در آن باید در طول روز ، …
مشاهده
۹ حرکت که برای داشتن یک خواب راحت باید انجام دهید !
همانطور که احتمالا همه ی ما قبول داریم ، یک خواب خوب در بالا بردن کیفیت زندگی و افزایش شادی و نشاط در روز ها بسیار اهمیت دارد . پس باید....
مشاهده
خود هیپنوتیزم و دگر هیپنوتیزم
خود هیپنوتیزم و دگر هیپنوتیزم دو روش کاربردی برای وارد شدن به خلسه هیپنوتیزم میباشد. …
مشاهده
ترس از هیپنوتیزم
ترس از هیپنوتیزم از مهمترین موانع استفاده بهینه از قدرت ذهن در انسان است. حتما …
مشاهده
