درمان گردن درد با یوگای درمانی
گردن درد و شانه درد از جمله دردهای آزاردهنده ای است که همه ما در …
مشاهده
یوگا مکمل درمانی بیماری ام اس
بیماری ام اس ناشی از اختلالات در سیستم عصبی فرد است که موجب بیماری پوشش …
مشاهده
یوگای درمانی ، مکمل درمان سرطان
طبق گزارش های بعمل آمده در سال ۲۰۱۵ نشان داده شده که بیشتر افرادی که …
مشاهده
۶ نکته مهم در یوگا برای کودکان استثنائی
ورزش یوگا ، ورزشی است که ذهن و جسم را تواما درگیر می کند و …
مشاهده
یوگا برای کودکان ، ورزشی برای افزایش اعتماد به نفس
یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که ضمن بهمراه آوردن سلامت جسم ، سلامت ذهن …
مشاهده
یوگای کودکان ؛ چند حرکت مهم یوگا برای کودکان
یوگای کودکان ضمن ایجاد نشاط و تندرستی آنها ، موجب تقویت ذهن و هوش کودکان …
مشاهده
یوگا در دوران بارداری؛ چند حرکت یوگای بارداری
بارداری یکی از سخت ترین و در عین حال شیرین ترین دورانی است که بانوان …
مشاهده
یوگا صورت و ۵ تمرین ساده
اگر به شما بگوییم زیبایی و جوانسازی صورت خود را تنها با چند حرکت ساده …
مشاهده
مقدمات آماده سازی یوگا در قرنطینه
آیا می دانستید که در ایام قرنطینه هم می تونید به مانند گذشته یوگا انجام …
مشاهده
کسانی که گودی کمر دارند حتما مطالعه کنند!
در این مقاله قصد داریم به وسیله یوگا به کسانی که دارای گودی کمر هستند …
مشاهده
۶ دلیلی که در یوگای آقایان بسیار مهم می باشد(خانم ها نخوانند )
آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در کلاس یوگا خجالت می کشید و …
مشاهده
نکات یوگایی (قسمت دوم)
یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه …
مشاهده
چرا ورزش یوگا برای من مفید است؟
پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز …
مشاهده
تمرینات مبتدی یوگا برای تازه کارها
اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل …
مشاهده
سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟ (قسمت دوم)
در قسمت قبل در مورد فواید یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن صحبت کردیم و …
مشاهده
سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟( قسمت اول)
اگر اهل یوگا باشید، احتمالا آن را برای آرامش بیشتر، تقویت سیستم ایمنی بدنتان یا …
مشاهده
یوگای صورت و فواید یوگا برای صورت
در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا …
مشاهده
بهبود تیروئید با ورزش های یوگا
تیروئید غده کوچکی در پایین گلو است که هورمون ها را ترشح می کند. این …
مشاهده
آیا می دانستید یوگا در دوران بارداری بهترین ورزش است ؟
ورزش یوگا در دوران بارداری آنهم دردنیای مملو از مشکلات راه فراری است که می …
مشاهده
آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت دوم)
در قسمت قبل در مورد مزایای تمرینات یوگا برای آرامش ذهن صحبت کردیم و تمرینات …
مشاهده
حرکات و تمرینات یوگا برای کاهش استرس
بر اساس تحقیقات انجام شده تخمین زده شده است که تا ۸۰ الی ۹۰ درصد …
مشاهده
۹ حرکت که برای داشتن یک خواب راحت باید انجام دهید !
همانطور که احتمالا همه ی ما قبول داریم ، یک خواب خوب در بالا بردن کیفیت زندگی و افزایش شادی و نشاط در روز ها بسیار اهمیت دارد . پس باید....
مشاهده
آموزش آنلاین یوگا از سطح مقدماتی
آموزش آنلاین یوگا در سایت یوگان برای اولین بار به زبان کاملا فارسی و توسط …
مشاهده
سلام بر خورشید
سلام بر خورشید یا سوريا ناماسكار Surya Namaskara سلام بر خورشید تنها سیکل سنتی و …
مشاهده
یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟
یوگا چیست ؟ یوگا در حقیقت علم یا هنر بهتر زیستن و زندگی کردن است. …
مشاهده
