یوگا، آموزش یوگا، آموزش آنلاین یوگا، یوگا در خانه، یوگا در منزل، یوگا مقدماتی، باشگاه یوگا، یوگا روزانه، پرانایاما، یوگا زندگی، یوگا چیست، یوگا خنده، یوگا صورت

گردن درد و شانه درد از جمله دردهای آزاردهنده ای است که همه ما در زندگی لااقل یکبار دچار آن ... ادامه مطلب

معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن عذاب آور است. تا قرن ... ادامه مطلب

بارداری یکی از سخت ترین و در عین حال شیرین ترین دورانی است که بانوان تجربه می کنند . پزشکان ... ادامه مطلب

یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه هدف شما کاهش وزن، چه ... ادامه مطلب

پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز و خیلی چیزهای دیگر. اگر ... ادامه مطلب

یوگا به معنای مدیتیشن مداوم است. یوگا یعنی تا آنجا که می‌شود کش بیایید. واقعاً انتظاری جز این داشتید؟ شما ... ادامه مطلب

در قسمت قبل در مورد سبک های مختلف یوگا ، انواع یوگا و اینکه چقدر شاخه های زیادی داره صحبت ... ادامه مطلب

اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل ها را مطالعه کنید. واز ... ادامه مطلب

تیروئید غده کوچکی در پایین گلو است که هورمون ها را ترشح می کند. این هورمونها بر متابولیسم ، دمای ... ادامه مطلب

ارتباط ذهن با بدن و آرامش ذهن یکی از اسرار طبیعت محسوب می‌شود و تاکنون شواهد کمی از قدرت ذهن ... ادامه مطلب