۵ حرکت ویژه یوگا برای آقایان
امروزه ورزش یوگا به قدری طرفدار پیداکرده است که در بین آقایان نیز یک ورزش …
مشاهده
یوگا قبل از عروسی ، ۷ حرکت مهم یوگا برای عروس خانم ها!
دوران قرنطینه و شیوع بیماری کرونا کم کم دارد سیر نزولی خود را طی می …
مشاهده
یوگا برای کودکان ، ورزشی برای افزایش اعتماد به نفس
یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که ضمن بهمراه آوردن سلامت جسم ، سلامت ذهن …
مشاهده
نشاط جسم و ذهن با برنامه غذایی یوگا
تغذیه مناسب در یوگا چیست ؟ آیا با برنامه غذایی یوگا آشنایی دارید ؟ سلامت …
مشاهده
یوگای کودکان ؛ چند حرکت مهم یوگا برای کودکان
یوگای کودکان ضمن ایجاد نشاط و تندرستی آنها ، موجب تقویت ذهن و هوش کودکان …
مشاهده
چرا ورزش یوگا برای من مفید است؟
پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز …
مشاهده
سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت دوم )
در قسمت قبل در مورد سبک های مختلف یوگا ، انواع یوگا و اینکه چقدر …
مشاهده
سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت اول )
یوگا بسیار فراتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام سبک های یوگا به مشکلات …
مشاهده
یوگای صورت و فواید یوگا برای صورت
در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا …
مشاهده
آیا می دانستید یوگا در دوران بارداری بهترین ورزش است ؟
ورزش یوگا در دوران بارداری آنهم دردنیای مملو از مشکلات راه فراری است که می …
مشاهده
آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت دوم)
در قسمت قبل در مورد مزایای تمرینات یوگا برای آرامش ذهن صحبت کردیم و تمرینات …
مشاهده
۵ حالت یوگا برای تسکین درد پایین کمر
با توجه به زندگی امروزه ی انسانها که در آن باید در طول روز ، …
مشاهده
یوگا چیست و چه فوایدی دارد؟
یوگا چیست ؟ یوگا در حقیقت علم یا هنر بهتر زیستن و زندگی کردن است. …
مشاهده
ترس از هیپنوتیزم
ترس از هیپنوتیزم از مهمترین موانع استفاده بهینه از قدرت ذهن در انسان است. حتما …
مشاهده
