مدیتیشن
در شب های پر فیض و برکت قدر به سر می بریم. در روایات بسیاری به ارزش بالای شب قدر ... ادامه مطلب
درمان سیاتیک
معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن عذاب آور است. تا قرن ... ادامه مطلب
پوستی درخشان
پوست وسیع ترین و بزرگترین اندام بدن است . برای شادابی و سلامت پوست شما می توانید دو راه را ... ادامه مطلب
افزایش قد
مطالعات منتشرشده در ژورنال ژنتیک پلاس نشان می‌دهد که افزایش قد تنها به عوامل جسمی مرتبط نبوده بلکه به ضریب ... ادامه مطلب
کودکان استثنائی
ورزش یوگا ، ورزشی است که ذهن و جسم را تواما درگیر می کند و محدود به سن ، جنس ... ادامه مطلب
یوگای عروسی
دوران قرنطینه و شیوع بیماری کرونا کم کم دارد سیر نزولی خود را طی می کند و بسیاری از جوانان ... ادامه مطلب
مدیتیشن در خانه
مدتی است که دنیا درگیر ویروس ناشناخته و خطرناکی بنام ویروس کرونا شده است. اخباری که این روزها در رسانه ... ادامه مطلب
گودی کمر
در این مقاله قصد داریم به وسیله یوگا به کسانی که دارای گودی کمر هستند ، حرکاتی را آموزش دهیم ... ادامه مطلب
نکات یوگایی 2
یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه هدف شما کاهش وزن، چه ... ادامه مطلب
نکات یوگایی 1
یوگا به معنای مدیتیشن مداوم است. یوگا یعنی تا آنجا که می‌شود کش بیایید. واقعاً انتظاری جز این داشتید؟ شما ... ادامه مطلب
زوال عقل
اختلال شناختی خفیف یا MCI ویژگی است که تغییرات قابل توجهی را در عملکرد شناختی مانند عمکلرد حافظه و تصمیم ... ادامه مطلب
آرامش ذهن 2
در قسمت قبل در مورد مزایای تمرینات یوگا برای آرامش ذهن صحبت کردیم و تمرینات ساده ای از یوگا را ... ادامه مطلب
آموزش یوگا
آموزش یوگا روزانه به منظور آشنایی با یوگا و انجام یوگا در منزل و استفاده از فواید و تاثیرات این ... ادامه مطلب
انواغ هیپنوتیزم
خود هیپنوتیزم و دگر هیپنوتیزم دو روش کاربردی برای وارد شدن به خلسه هیپنوتیزم میباشد. خود هیپنوتیزم به معنای استفاده ... ادامه مطلب
خطرات هیپنوتیزم
خطرات هیپنوتیزم از جمله مسائل مهمی است که ذهن عموم مردم را به خود مشغول کرده است. در واقع نگرانی ... ادامه مطلب
ترس از هیپنوتیزم
ترس از هیپنوتیزم از مهمترین موانع استفاده بهینه از قدرت ذهن در انسان است. حتما تابحال در مورد فوائد زیاد ... ادامه مطلب
تاریخچه یوگا
تاریخچه یوگا ، پژوهشگران و باستان شناسان یوگا را به سـه تا پنج هــزار ســال قبل از میــلاد مسیح مربوط ... ادامه مطلب