پکیج جامع یوگا در خانه

دیدگاهها

1. سمانه کاشانی (مشترک دوره) – مرداد 14, 1405

   خیلی عالیه. سپاس بابت زحماتتون

   • تیم یوگان (پشتیبان) – مرداد 15, 1405

     سپاس از همراهی شما. 🌿

2. شهلا رمضانی – مرداد 2, 1405

   سلام. من چند وقته که کلاس حضوری یوگا می‌رم، اما برای روزهایی که توی خونه میخوام تمرین کنم، معمولا حرکات و ترتیب تمرین‌ها رو فراموش می‌کنم. آیا می‌تونم برای تمرین خودم از این دوره هم استفاده کنم یا بهتره همون تمرین‌هایی که مربی کلاس آموزش میده رو دوباره انجام بدم؟

   • تیم یوگان (پشتیبان) – مرداد 3, 1405

     سلام، وقتتون بخیر. بله، این دوره برای تمرین در منزل و مرور صحیح حرکات بسیار مناسب هست و می‌تونه در کنار کلاس حضوری به شما کمک کنه.

3. افسانه اشرافی (مشترک دوره) – مرداد 2, 1405

   سلام وقت بخیر. من حدود ۴ سال پیش دوره جامع را خریدم، ولی فلش مموری را نگرفتم. الان امکانش هست فقط فلش مموری دوره را سفارش بدهم؟ اگر بله، از چه طریقی باید اقدام کنم؟

   • تیم یوگان (پشتیبان) – مرداد 3, 1405

     سلام وقت شما هم بخیر. متاسفانه در حال حاضر فلش مموری ارائه نمیشود.

4. سمیرا کرمانی – تیر 31, 1405

   سلام روزتون بخیر. این پکیج دوره یوگا مقدماتی و متوسطه روبصورت کامل داره؟

   • تیم یوگان (پشتیبان) – مرداد 1, 1405

     سلام روز شما هم بخیر. بله شامل سه دوره کامل میباشد.

5. مهناز اتابکی (مشترک دوره) – تیر 31, 1405

   عالیه. ممنون

6. آیدا مردی – تیر 29, 1405

   سلام. اگر اضافه‌وزن داشته باشم هم می‌تونم از این دوره استفاده کنم؟

   • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 31, 1405

     سلام، وقت بخیر 🌿
     بله، محدودیتی از این بابت وجود ندارد. پیشنهاد می‌کنیم تمرینات را با آرامش و متناسب با شرایط جسمانی خود انجام دهید و به‌مرور با افزایش آمادگی بدن، دامنه و کیفیت حرکات را بیشتر کنید.

7. مینا کاشفی (مشترک دوره) – تیر 28, 1405

   چند هفته ای میشه که استفاده میکنم و از آموزش ها راضی‌ام. ممنون از تیم یوگان.

   • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 29, 1405

     خوشحالیم که از آموزش‌ها رضایت دارید. سپاس از همراهی شما. 🌿

8. سهیلا یعقوبی – تیر 27, 1405

   سلام من کانادا هستم. اگه اینترنت قطع بشه چطوری میشه از دوره ها استفاده کرد؟

   • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 31, 1405

     سلام. کاربران خارج از کشور برای استفاده به سرور اروپا وصل میشوند و مشکلی در استفاده نخواهید داشت.

9. سمیرا مجد (مشترک دوره) – تیر 25, 1405

   برای من که همیشه می‌خواستم یوگا رو شروع کنم خیلی عالیه. ممنون

   • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 25, 1405

     خوشحالیم که هستید.🌿

10. سارا محسنی (مشترک دوره) – تیر 18, 1405

    حدود سه ساله که تمرینات یوگا در خانه رو با این دوره دارم و عالی بوده.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 18, 1405

      خوشحالیم که با یوگان همراه بودید.🌿

11. ملیحه عبداللهی – تیر 13, 1405

    سلام وقت بخیر. یوگا مخصوص کودکان هم دارید؟

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 13, 1405

      سلام وقت شماهم بخیر. یوگا محدودیت سنی نداره و تمرینات برای تمام سنین مشترک هست و برای شروع از همین پکیج میتوانید استفاده نمایید.

12. منا نیکنام – تیر 8, 1405

    سلام روز بخیر. من میخوام مهاجرت کنم. با این مشکلات اینترنت میتونم خارج از ایران هم استقاده کنم؟

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 8, 1405

      سلام روز شماهم بخیر. بله میتوانید استفاده کنید. در داخل ایران با سرور ایران و در خارج از کشور با استفاده از سرور اروپا همیشه به آموزش ها دسترسی خواهید داشت.

13. گیسو حسن پور (مشترک دوره) – تیر 8, 1405

    من این پکیج رو با دوره کمک درمانی گرفتم و خیلی به شرایط جسمی و روحیم کمک کرد و راضی هسنم.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 8, 1405

      از اشتراک‌گذاری تجربه‌تون خیلی ممنونیم. خوشحالیم که کنار ما بودید 🌱

14. میترا آقاحسینی – تیر 7, 1405

    سلام روز بخیر. ببخشید من حدود 2 ساله که از دوره هام استفاده نکردم. الان که میرم تو پروفایلم هیچ دوره ای نیست. میشه راهنمایی کنید.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 7, 1405

      سلام روز شماهم یخیر. برای فعال سازی و انتقال دوره هاتون به پلتفرم حدید, در پنل کاریری تیکت پشتیبانی ثبت نمایید. با تشکر

15. شیدا قادری – تیر 6, 1405

    سلام. یوگا برای بارداری هم دارید؟

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 6, 1405

      سلام. برای دوران بارداری، تمرینات «مقدماتی پکیج جامع» و «مدیتیش» کاملاً مناسب و ایمن هستند. همچنین تمرینات تخصصی بارداری رو هم توی وبلاگ یوگان گذاشتیم که به عنوان مکمل، کنار تمرینات روزانه عالی جواب می‌ده. برای بعد از بارداری هم می‌تونید به‌تدریج سراغ تمرینات «یوگا متوسطه» برید. یادتون باشه حتماً قبل از شروع با پزشک‌تون هم مشورت کنید. 🌿

16. الهام سوری (مشترک دوره) – تیر 6, 1405

    من تهیه کردم خیلی راضی ام.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 6, 1405

      ممنون از نظر خوب و همراهی شما 🌿

17. عباس خرمی – تیر 4, 1405

    وقت بخیر. من ۴۵ سالمه و تا حالا ورزش حرفه‌ای نکردم. حرکات این پکیج طوری هست که به کمر یا زانو فشار نیاره؟

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 4, 1405

      درود بر شما. یوگا در خانه بهترین گزینه برای شروع ورزش در این سن هست. در طول آموزش‌ها مدام تاکید شده که هر حرکت رو چطور با توجه به توان بدنتون انجام بدید تا هیچ آسیبی نبینید. اولویت ما سلامتی و آرامش شماست، پس با خیال راحت و با سرعت خودتون و بدون عجله پیش برید. 🙏

18. سوده میرزایی (مشترک دوره) – تیر 4, 1405

    عالیه، واقعاً از خریدش راضی‌ام.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 4, 1405

      ممنون از اعتماد و انرژی مثبتت دوست عزیز! 🙏🤍

19. سارا حسینی (مشترک دوره) – تیر 1, 1405

    من تازه شروع کردم ولی تا همینجا هم خیلی راضی‌ام. تمرین‌ها راحت قابل انجامه و لازم نیست خیلی حرفه‌ای باشی. برای من که می‌خواستم توی خونه یوگا کار کنم خیلی مناسبه.

    • تیم یوگان (پشتیبان) – تیر 4, 1405

      خیلی خوشحالم که تمرینات براتون لذت‌بخش بوده. دقیقا هدف ما هم همین بود که هر کسی با هر سطحی بتونه توی خونه یوگا رو شروع کنه. با انرژی ادامه بدید! 🌿

20. زهره نعیمی (مشترک دوره) – اردیبهشت 24, 1405

    بسیار عالی و کاربردی من سالهاست از این یوگا مقدماتی در خانه استفاده میکنم و راضی ام . که اقدام به خرید یوگا اصلاحی نمودم

    • تیم یوگان (پشتیبان) – اردیبهشت 30, 1405

      خوشحالیم که سال‌هاست با یوگان همراه هستید. سپاس از اینکه تجربه‌تان را با ما به اشتراک گذاشتید. 🙏