0
mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

0
mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

دوره دانش‌افزایی مربیگری یوگا

دانش عمیق‌تر، آموزش حرفه‌ای‌تر.
دوره تخصصی مربیگری یوگا بر اساس سرفصل‌های فدراسیون یوگا ایران.

...

ثبت نام دوره

۲,۴۰۰,۰۰۰تومان

مربی و داور رسمی فدراسیون یوگا
توضیحات

دوره دانش‌افزایی مربیگری یوگا

اگر مسیر یادگیری یوگا را تا سطوح پیشرفته طی کرده‌اید و اکنون می‌خواهید وارد دنیای آموزش و مربیگری شوید، این دوره برای شما طراحی شده است. دوره دانش‌افزایی مربیگری یوگا یوگان مجموعه‌ای تخصصی از آموزش‌های تئوری و کاربردی یوگا است که بر اساس جدیدترین سرفصل‌های فدراسیون یوگا ایران تدوین شده و شما را برای ورود حرفه‌ای به مسیر مربیگری آماده می‌کند.

این دوره به شما کمک می‌کند دانش خود را عمیق‌تر کنید، مهارت‌های آموزشی خود را ارتقا دهید و با مبانی علمی، فلسفی و عملی یوگا در سطح مربیگری آشنا شوید.


آموزش مربیگری یوگا بر اساس سرفصل فدراسیون

محتوای این دوره بر پایه ساختار آموزشی رسمی فدراسیون یوگا ایران طراحی شده است و موضوعات اصلی مورد نیاز برای آموزش و تدریس یوگا را پوشش می‌دهد.

این مجموعه به‌صورت آنلاین، فارسی و با دسترسی آسان از طریق سایت و اپلیکیشن یوگان ارائه می‌شود.

 


سرفصل‌های دوره

در این دوره با موضوعات زیر آشنا می‌شوید:

مبانی و فلسفه یوگا

  • شناخت علم یوگا
  • هشت مرحله یوگا
  • شاخه‌ها و سبک‌های مختلف یوگا
  • یاما و نیاما
  • روانشناسی یوگا

آناتومی و فیزیولوژی

  • ساختار اسکلتی بدن
  • شناخت عضلات و مفاصل
  • فیزیولوژی بدن
  • تأثیر یوگا بر سیستم‌های بدن
  • غدد و هورمون‌ها

یوگاتراپی و حرکت‌شناسی

  • اصول کمک‌درمانی در یوگا
  • آسیب‌شناسی حرکات
  • حرکت‌شناسی کاربردی
  • اصلاح الگوهای حرکتی

پرانایاما و مدیتیشن

  • تکنیک‌های تنفسی
  • علم پرانایاما
  • تمرکز و مراقبه
  • رهاسازی ذهن

تغذیه و پاکسازی

  • اصول تغذیه در یوگا
  • کریاها و روش‌های پاکسازی
  • سبک زندگی یوگایی

آموزش و طراحی کلاس

  • ساختار کلاس یوگا
  • طراحی برنامه تمرینی
  • اصول تدریس
  • انتقال صحیح مفاهیم به هنرجویان

مزایای دوره دانش‌افزایی مربیگری یوگا

با گذراندن این دوره می‌توانید:

  • دانش تخصصی خود را در زمینه یوگا ارتقا دهید.
  • آمادگی بیشتری برای آزمون مربیگری یوگا داشته باشید.
  • با مبانی علمی و فلسفی یوگا آشنا شوید.
  • کلاس‌های حرفه‌ای‌تر طراحی کنید.
  • اعتماد به نفس بیشتری در تدریس به دست آورید.
  • آموزش‌های خود را بر پایه اصول علمی و استاندارد ارائه دهید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

این دوره برای:

  • هنرجویان پیشرفته یوگا
  • متقاضیان ورود به مربیگری
  • مربیان فعال یوگا
  • علاقه‌مندان به مطالعات عمیق‌تر یوگا
  • افرادی که قصد شرکت در آزمون‌های مربیگری دارند

مناسب است.


ویژگی‌های دوره

  • بیش از ۳۰ ساعت آموزش تخصصی
  • آموزش کاملاً فارسی
  • تدریس توسط مربیان رسمی فدراسیون یوگا ایران
  • دسترسی آنلاین از طریق سایت و اپلیکیشن
  • به‌روزرسانی مستمر بر اساس تغییرات سرفصل‌ها
  • ارائه گواهینامه فارسی و انگلیسی پس از اتمام دوره

پکیج جامع‌ مربیگری یوگا
دوره دانش افزایی مربیگری + 5 پکیج کامل یوگا در خانه (مبتدی تا مربیگری) با تخفیف ویژه

مشاهده کنید

پلی میان تمرین و تدریس

بسیاری از افراد می‌توانند یوگا را تمرین کنند، اما آموزش دادن آن نیازمند دانش عمیق‌تر، درک بهتر بدن و شناخت صحیح مفاهیم یوگا است.

دوره دانش‌افزایی مربیگری یوگا برای افرادی طراحی شده که می‌خواهند از سطح تمرین فراتر بروند و با دانش، آگاهی و اعتماد بیشتری وارد مسیر آموزش و مربیگری شوند.

سرفصل ها
نمونه آموزش ها

مقدمه

  • مقدمه مربیگری یوگا

  • ویدئو جلسه
مراحل یوگا

  • معرفی یوگا

  • ویدئو جلسه
  • نیاما

  • ویدئو جلسه
  • آسانا

  • ویدئو جلسه
  • پرانایاما

  • ویدئو جلسه
  • پراتیاهارا

  • ویدئو جلسه
  • دهارانا

  • ویدئو جلسه
  • دیانا

  • ویدئو جلسه
  • سمادی

  • ویدئو جلسه
آشنایی با یوگا

  • شاواسانا

  • ویدئو جلسه
  • تقسیم بندی های یوگا

  • ویدئو جلسه
  • یوگا و بهداشت

  • ویدئو جلسه
  • فوائد جسمانی

  • ویدئو جلسه
  • یوگا و ورزش های دیگر

  • ویدئو جلسه
  • نکات مربیگری یوگا

  • ویدئو جلسه
  • نحوه شروع کلاس

  • ویدئو جلسه
سبک های یوگا

  • تقسیم بندی یوگا (شاخه ها و سبک ها)

  • تمرین صوتی
  • شاخه بکتی یوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه گیانا یوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه کارمایوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه مانترایوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه کندالینی یوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه هاتا یوگا

  • تمرین صوتی
  • شاخه آشتانگا یوگا یا راجا یوگا - پاتانجلی

  • تمرین صوتی
آساناهای مرجع یوگا - مقدماتی

  • تاداسانا

  • تمرین صوتی
  • آردها کتی چاکراسانا

  • تمرین صوتی
  • تالاسانا

  • تمرین صوتی
  • تریکون آسانا

  • تمرین صوتی
  • پارشواکوناسانا 1

  • تمرین صوتی
  • پاريورتا پراساريتا پادوتاناسانا

  • تمرین صوتی
  • اکا پاداسانا 1

  • تمرین صوتی
  • اکا پاداسانا 2

  • تمرین صوتی
  • ویراسانا

  • تمرین صوتی
  • دانداسانا

  • تمرین صوتی
  • سوکهاسانا

  • تمرین صوتی
  • مرجاراسانا

  • تمرین صوتی
  • شاشانکاسانا

  • تمرین صوتی
  • بدها کونا سانا

  • تمرین صوتی
  • آدهوموکهاشواناسانا

  • تمرین صوتی
  • پاوان موکتاسانا 1

  • تمرین صوتی
  • پاوان موکتاسانا 2

  • تمرین صوتی
  • پیچ خوابیده ساده

  • تمرین صوتی
  • پیچ خوابیده مقدماتی

  • تمرین صوتی
  • سوريا ناماسكار 1

  • تمرین صوتی
  • شاواسانا

  • تمرین صوتی
آساناهای مرجع یوگا - متوسطه

  • مقدمه

  • تمرین صوتی
  • آمادگی پارشوتاناسانا

  • تمرین صوتی
  • پارشوتاناسانا

  • تمرین صوتی
  • آمادگی پارشواکوناسانا

  • تمرین صوتی
  • پارشواکوناسانا 2

  • تمرین صوتی
  • آمادگی پاریورتا تریکوناسانا

  • تمرین صوتی
  • پاریورتا تریکوناسانا

  • تمرین صوتی
  • پاریورتا پارشواکوناسانا

  • تمرین صوتی
  • اوتکاتاسانا

  • تمرین صوتی
  • ویرکشاسانا 1

  • تمرین صوتی
  • ویرابهادراسانا 1

  • تمرین صوتی
  • ویرابهادراسانا 2

  • تمرین صوتی
  • ناتاراجاسانا

  • تمرین صوتی
  • سیدهاسانا 1

  • تمرین صوتی
  • سیدهاسانا 2

  • تمرین صوتی
  • پس چی موتاناسانا

  • تمرین صوتی
  • جانوشیرشاسانا

  • تمرین صوتی
  • پورووتاناسانا

  • تمرین صوتی
  • ماتسیندراسانا

  • تمرین صوتی
  • ناواسانا

  • تمرین صوتی
  • راجاکاپوتاسانا

  • تمرین صوتی
  • خط کش

  • تمرین صوتی
  • پلانک

  • تمرین صوتی
  • ماتسیاسانا

  • تمرین صوتی
  • بهوجانگاسانا

  • تمرین صوتی
  • پاریورتا سوپتاسانا

  • تمرین صوتی
  • سوريا ناماسكار 2

  • تمرین صوتی
یوگاتراپی - درمانی

  • مقدمه

  • دانلود فایل
  • درس اول

  • تمرین صوتی
  • درس دوم

  • تمرین صوتی
  • درس سوم

  • تمرین صوتی
  • درس چهارم

  • تمرین صوتی
  • درس پنجم

  • تمرین صوتی
  • درس ششم

  • تمرین صوتی
  • درس هفتم

  • تمرین صوتی
  • درس هشتم

  • تمرین صوتی
  • درس نهم

  • تمرین صوتی
آناتومی و فیزیولوژی سر و گردن

  • تاج سر - درس

  • تمرین صوتی
  • تاج سر - توضیحات

  • دانلود فایل
  • صورت - درس اول

  • تمرین صوتی
  • صورت - درس دوم

  • تمرین صوتی
  • صورت - درس سوم

  • تمرین صوتی
  • صورت - درس چهارم

  • تمرین صوتی
  • صورت - توضیحات 1

  • دانلود فایل
  • صورت - توضیحات 2

  • دانلود فایل
  • چشم - درس اصلی

  • تمرین صوتی
  • چشم - توضیحات

  • دانلود فایل
  • بینی - درس اصلی

  • تمرین صوتی
  • بینی - توضیحات

  • تمرین صوتی
  • فک - درس اصلی

  • تمرین صوتی
  • فک - توضیحات

  • تمرین صوتی
  • حرکت شیر - تمرین

  • تمرین صوتی
  • حرکت شیر - توضیحات

  • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی ستون مهره ها

  • مهره ها - توضیحات

  • دانلود فایل
  • مهره ها - درس اول

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس دوم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس سوم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس چهارم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس پنجم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس ششم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - درس هفتم

  • تمرین صوتی
  • مهره ها - توضیحات 1

  • دانلود فایل
  • مهره ها - توضیحات 2

  • دانلود فایل
  • مهره ها - توضیحات 3

  • دانلود فایل
  • دیسک - درس اول

  • تمرین صوتی
  • دیسک - درس دوم

  • تمرین صوتی
  • دیسک - توضیحات 1

  • دانلود فایل
  • دیسک - توضیحات 2

  • دانلود فایل
  • دیسک - توضیحات 3

  • دانلود فایل
  • دیسک - توضیحات 4

  • دانلود فایل
  • مراقبت از دیسک

  • تمرین صوتی
  • مراقبت از دیسک - توضیحات

  • دانلود فایل
  • مهره های میانی

  • تمرین صوتی
  • مهره های میانی - توضیحات

  • دانلود فایل
  • اسکلت بدن - توضیحات

  • دانلود فایل
  • اسکلت بدن - درس

  • تمرین صوتی
  • اسکلت بدن - توضیحات

  • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی سیستم عصبی

  • سیستم عصبی - توضیحات

  • دانلود فایل
  • سیستم عصبی - درس اول

  • تمرین صوتی
  • سیستم عصبی - درس دوم

  • تمرین صوتی
  • سیستم عصبی - توضیحات

  • دانلود فایل
  • میدان مغناطیسی بدن - درس

  • تمرین صوتی
  • میدان مغناطیسی بدن - توضیحات

  • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی هورمون ها

  • توضیحات

  • دانلود فایل
  • درس اول

  • تمرین صوتی
  • توضیحات 1

  • دانلود فایل
  • توضیحات 2

  • دانلود فایل
  • توضیحات 3

  • دانلود فایل
  • توضیحات 4

  • دانلود فایل
  • توضیحات 5

  • دانلود فایل
پرانایاما - تنفس

  • آشنایی با پرانایاما - بخش اول

  • ویدئو جلسه
  • آشنایی با پرانایاما - بخش دوم

  • ویدئو جلسه
  • آشنایی با پرانایاما - بخش سوم

  • ویدئو جلسه
  • آشنایی با پرانایاما - بخش چهارم

  • ویدئو جلسه
  • روش درست نغس کشیدن

  • ویدئو جلسه
  • تنفس سه مرحله ای - شکمی - سینه ای - شانه ای

  • ویدئو جلسه
  • تقسیم بندی تکنیک های تنغسی

  • ویدئو جلسه
  • موزون کردن تنغس

  • ویدئو جلسه
  • تنغس تخلیه کننده کاپالابهاتی

  • ویدئو جلسه
  • افزایش قدرت روانی

  • ویدئو جلسه
  • تنفس بهاستریکا

  • ویدئو جلسه
  • تنفس شیتکاری

  • ویدئو جلسه
  • تنفس اوجایی 1

  • ویدئو جلسه
  • تنفس اوجایی 2

  • ویدئو جلسه
  • آنالوما پرانایاما

  • ویدئو جلسه
  • ویلوما پرانایاما

  • ویدئو جلسه
  • تنفس شیتالی

  • ویدئو جلسه
  • تنفس برهماری

  • ویدئو جلسه
  • کانال انرژی (نادی)

  • ویدئو جلسه
  • تمرین تنفسی و مدیتیشن - پاکسازی چاکرای ریشه

  • ویدئو جلسه
سیکل هشت حرکتی مربیگری درجه سه

  • بخش اول

  • ویدئو جلسه
  • بخش دوم

  • ویدئو جلسه
  • بخش سوم

  • ویدئو جلسه
آزمون 6 سطحی مربیگری فدراسیون یوگا

  • سطح اول

  • ویدئو جلسه
  • سطح دوم

  • ویدئو جلسه
  • سطح سوم

  • ویدئو جلسه
  • سطح چهارم

  • ویدئو جلسه
  • سطح پنجم

  • ویدئو جلسه
  • سطح ششم

  • ویدئو جلسه
دوره های مرتبط
سوالات و نظرات
ثبت سؤال یا دیدگاه

دیدگاهها

  1. سهیلا هاشمی

    سلام وقت بخیر. من حدود 3 سال هست یوگا میکنم در سطح حرفه ای و میخوام برای مدرک مربیگری فدراسیون اقدام کنم. از این دوره میتونم استفاده کنم یا باید پکیج جامع مربیگری رو تهیه کنم؟

    • تیم یوگان (پشتیبان)

      سلام وقت شما هم بخیر. اگر آساناها و پراناباما را در سطخ پیشرفته تمرین کرده اید و میخواهید برای امتحان مربیگری فدراسیون یوگا آماده شوبد همین دوره برای شما مناسب است و کلیه مباحث امتخان 6 سطحی را برای دریافت گواهینامه مربیگری پوشش میدهد. 🌿

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *