یوگا برای کودکان | تقویت تمرکز، آرامش و رشد ذهنی کودک با حرکات ساده یوگا
🌱 یوگا برای کودکان؛ تعادل بین ذهن، بدن و شادی یوگا فقط برای بزرگسالان نیست. این تمرین باستانی که از ... ادامه مطلب
سبکهای یوگا | معرفی چهار سبک محبوب یوگا برای تمرین در خانه
سبکهای یوگا آشنایی با چهار سبک محبوب یوگا برای تمرین در خانه در مقالهٔ قبل دربارهٔ سبکهای یوگا و دو ... ادامه مطلب
سبکهای یوگا | راهنمای جامع برای انتخاب سبک مناسب در خانه
یوگا بسیار فراتر از حرکات کششی است. اگر با یوگا تازه آشنا شدهاید، ممکن است ندانید چند نوع سبک یوگا ... ادامه مطلب
یوگای صورت؛ راهی طبیعی برای لیفت و جوانسازی بدون نیاز به تزریق و جراحی
در میان روشهای متنوع ضد پیری که از خانههای معمولی تا سالنهای زیبایی و حتی بین سلبریتیها محبوب شدهاند، یوگای ... ادامه مطلب
یوگا آنلاین؛ راهی آسان برای یادگیری یوگا در خانه
آموزش آنلاین یوگا در یوگان برای اولینبار بهصورت کاملاً فارسی و زیر نظر مربیان رسمی و باتجربه فدراسیون یوگا ایران ... ادامه مطلب
یوگا در خانه؛ آرامش و قدرت در فضای شخصی خودت
یوگا در خانه راهی ساده، علمی و مؤثر است تا بدون نیاز به رفتوآمد یا کلاس حضوری، ذهن و بدنت ... ادامه مطلب
یوگا چیست؟
یوگا چیست؟ یوگا تنها یک ورزش نیست؛ بلکه علم هماهنگی ذهن، بدن و انرژی زندگی است. قدمت این علم به ... ادامه مطلب
آموزش یوگا — از سطح مقدماتی تا پیشرفته در خانه و به زبان فارسی
آموزش یوگا — از سطح مقدماتی تا پیشرفته در خانه آموزش یوگا روزانه در یوگان با هدف آشنایی عمیق با ... ادامه مطلب
