درمان سیاتیک با ۵ حرکت یوگای درمانی
معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن …
مشاهده
نشاط جسم و ذهن با برنامه غذایی یوگا
تغذیه مناسب در یوگا چیست ؟ آیا با برنامه غذایی یوگا آشنایی دارید ؟ سلامت …
مشاهده
کسانی که گودی کمر دارند حتما مطالعه کنند!
در این مقاله قصد داریم به وسیله یوگا به کسانی که دارای گودی کمر هستند …
مشاهده
۶ دلیلی که در یوگای آقایان بسیار مهم می باشد(خانم ها نخوانند )
آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در کلاس یوگا خجالت می کشید و …
مشاهده
نکات یوگایی (قسمت دوم)
یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه …
مشاهده
