یوگا – حرکات مرجع

۱.۴۰۰.۰۰۰ تومان

شناسه محصول: 109 دسته: برچسب:
پکیج حرکات مرجع یوگا به آموزش آساناهای اصلی یوگا در سطوح مقدماتی , متوسطه و پیشرفته همراه با جزییات کامل میپردازد و نحوه صحیح انجام آنها را بصورت کامل طی فیلم های آموزشی همراه با جزییات و فیلمبرداری از زوایای محتلف فرا میگیرید. آساناهایی که انجام آنها نیاز به آماده سازی بدن دارد بصورت مجزا دارای فیلم مربوط به آمادگی حرکت نیز میباشند. هر آسانا دارای توضیحات کامل در خصوص نحوه انجام آن، فوائد، محدودیت ها و خصوصیات ها میباشند. استفاده از این آموزشها شما را با انجام صحیح هر آسانا آشنا میکند و میتوانید آنها را بصورت تکی و یا بصورت سیکل که در پکیج های یوگا روزانه و یا بقیه دوره های مرتبط ارائه شده است، استفاده کنید و یا کسانی که میخواهند یوگا را بصورت تخصصی یاد بگیرند و یا آموزش دهند میتوانند از این دوره استفاده کنند.
  • 63 آسانا (حرکات) اصلی یوگا
  • سطوح مقدماتی, متوسطه و پیشرفته
  • مرجع کامل برای یادگیری دقیق حرکات
  • مرجع کامل برای مربیگری و آموزش یوگا
  • مرجع کامل برای یادگیری علم یوگا
  • آشنایی با فوائد، محدودیت های آساناها
  • استفاده جداگانه از آساناها و فوائد آنها

 

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…