یوگا چیست؟Hamid Kazemi2019-10-07یوگا چیست ؟ یوگا در حقیقت علم یا هنر بهتر زیستن و زندگی کردن است. این علم قدمت 6000 ساله ... ادامه مطلب
آساناهای یوگاHamid Kazemi2019-07-06تقسیمبندی آساناهای یوگا آساناها بر اساس نوع حرکت و اثر آنها بر بدن به چند گروه اصلی تقسیم میشوند: حرکات ... ادامه مطلب