- مناسب برای شروع یوگا
- یکسال برنامه تمرینی یوگا روزانه
- شامل سه پکیج کامل یوگا در خانه:
” یوگا مقدماتی – یوگا متوسطه – مدیتیشن “ - + پکیج پرانایاما ( تنفس و مودرا )
- شامل 37 تمرین کامل تنفس
- تقویت قدرت ذهن و فعال سازی چاکراها
- همراه با برنامه تمرینی روزانه
- در سه سطح مقدماتی, متوسطه و پیشرفته
برای مشاهده مشخصات و توضیحات کامل پکیج جامع یوگا در خانه اینجا کلیک کنید.
برای مشاهده مشخصات و توضیحات کامل پکیج یوگا پرانایاما (تنفس و مودرا) اینجا کلیک کنید.
