پکیج یوگا قهرمانی و آکرویوگا
- شامل 13 تمرین کامل آسانا ترکیبی قهرمانی
- 3 تمرین کامل آکرویوگا نمایشی دونفره
پکیج یوگا قهرمانی و آکرویوگا به آموزش آسانای پیشرفته و ترکیبی یوگا در سطح قهرمانی همراه با جزییات کامل و نحوه انجام حرکات شامل آساناهای قدرتی, استقامتی و تعادلی میپردازد که بصورت ترکیبی به کار برده شده اند. استفاده از این حرکات سخت بوده و برای افرادی که میخواهند بصورت حرفه ای و یا برای قهرمانی یوگا را دنبال کنند مناسب میباشند و برای انجام این حرکات بدن نباید دچار مشکلات فیزیکی یا محدودیت باشد. دوره های حرکات مرجع مقدماتی تا پیشرفته به عنوان پیش نیاز برای استفاده از این دوره می باشند.
در دوره آموزش یوگا قهرمانی و آکرویوگا، حرکات آکرویوگا به این صورت است که یک نفر به عنوان ستون برای اجرای نفر دیگر آماده شده و در وضعیت ثابت قرار میگیرد و نفر دیگر روی او حرکات را اجرا میکند که در این حالت یک یا چند حرکت بصورت ترکیبی میتواند انجام شود. از آکرویوگا در یوگا نمایشی, قهرمانی و در رشته آکروباتیک استفاده میشود. در این رشته همه افراد نیاز به قدرت و انعطاف لازم برای انجام حرکات دارند و برای انجام این سیکل ها, انجام حرکات گرم کننده بدن برای هر دو نفره الزامی میباشد.
این پکیج را میتوانید به تنهایی یا همراه با یوگا روزانه ( پکیج جامع یوگا در خانه ) و پکیج یوگا پیشرفته که شامل آساناهای بهم چسبیده یوگا بصورت تمرینات کامل میباشد, استفاده نمایید. همینطور آساناهای سطوح مقدماتی, متوسطه و پیشرفته نیز به صورت تک حرکت کامل در پکیج حرکات مرجع یوگا ارائه شده است.
با یوگان بهترین یوگی شو