محتویات پک کامل مربیگری یوگا
- پکیج جامع مربیگری یوگا
- مت یوگا الکس Alex
- بند حمل و کاور مت یوگا
- دو عدد آجر یوگا تی پی ای (خارجی)
- کمربند مخصوص یوگا
- کش مدرج مخصوص یوگا
پکیج جامع مربیگری یوگا
- پکیج جامع یوگا در خانه
” یوگا مقدماتی – یوگا متوسطه – مدیتیشن “ - پکیج یوگا سطح پیشرفته
- پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی
- پکیج پرانایاما – تنفس و مودرا
- پکیج حرکات مرجع یوگا
- دوره دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری
- پکیج جامع یوگا در خانه
پکیج جامع مربیگری یوگا با رویکرد یادگیری کامل علم یوگا و تمرینات یوگا از سطح مبتدی تا پیشرفته و همینطور مربیگری یوگا و برای تمامی گروه های سنی تهیه شده است و شامل کلیه نیاز ها و تمرینات لازم برای انجام این ورزش و آموزش های لازم جهت انتقال آن به دیگران بوده که توسط مربیان رسمی فدراسیون یوگا و با تجربه و بصورت تمرینات استاندارد و تخصصی طراحی و ارائه شده است.
پکیج جامع مربیگری یوگا شامل 5 پکیج کامل یوگا در خانه به شرح زیر و به همراه دوره دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری میباشد. لازم به ذکر است که دوره دانش افزایی یوگا فقط بصورت آنلاین در پلتفرم آنلاین یوگان ( سایت و اپلیکیشن ) ارائه شده و بر اساس سرفصل های جدید مربیگری فدراسیون یوگا بروز رسانی میشود تا در هر زمان بتوانید از جدیدترین اموزش های ارائه شده استفاده نمایید.
محتویات دوره دانش افزایی مربیگری
- شناخت کامل علم یوگا و مراحل آن
- هشت مرحله یوگا و شاخه ها
- سبک های یوگا
- شناخت آناتومی بدن
- آناتومی اسکلت و ماهیچه ها
- فیزیولوژی و شناخت شیمی بدن
- تاثیرات یوگا بر غدد و هورمون ها
- اصول یوگاتراپی و کمک درمانی
- حرکت شناسی یوگا ( آسانا )
- آسیب شناسی یوگا
- پرانایاما و علم تنفس در یوگا
- تغذیه در یوگا و پاکسازی ( کریا )
- روانشناسی یوگا – یاما و نیاما
- علم رهاسازی, تمرکز و مدیتیشن
- تاثیرات کلی یوگا بر جسم و ذهن
- تکنیک های آموزش یوگا و کلاس داری
- طراحی تمرینات کلاسی یوگا
- سیکل های 8 مرحله ای مربیگری یوگا
- آموزش محتویات کامل امتحان فدراسیون
