این پکیج شامل ۵ پکیج کامل یوگا در خانه + پکیج دانش افزایی یوگا مخصوص مربیگری + ۶ ماه پشتیبانی و بروز رسانی مستقیم توسط مربی دوره و به شرح زیر میباشد.
–
*** لیست پکیج های یوگا در خانه: ***
–
۱- پکیج جامع یوگا در خانه ( شامل پکیج های یوگای روزانه در سطوح مقدماتی و متوسطه + رهاسازی و مدیتیشن )
۲- پکیج یوگای روزانه سطح پیشرفته
۳- پکیج حرکات مرجع یوگا ( شامل آساناهای اصلی یوگا در سطوح مقدماتی، متوسطه و پیشرفته )
۴- پکیج کامل پرانایاما – تنفس و مودرا در سطوح مقدماتی، متوسطه و پیشرفته
۵- پکیج کمک درمانی و حرکات اصلاحی یوگا
–
*** پکیج دانش افزایی یوگا شامل: ***
–
۱- شناخت کامل یوگا
۲- آناتومی و فیزیولوژی یوگا
۳- یوگا تراپی و کمک درمانی
۴- حرکت شناسی یوگا
۵- آسیب شناسی در یوگا
۶- پرانایاما و علم تنفس در یوگا
۷- کریا و تغذیه در یوگا
۸- روانشناسی یوگا ( یاماونیاما )
۹- علم رهاسازی و مدیتیشن
۱۰- تکنیک های آموزش یوگا و کلاس داری
–
در طول دوره آموزشی به مدت ۶ ماه شما بصورت مستقیم با مربی دوره خانم لیلا کاظمی در ارتباط خواهید بود تا به توانایی و مهارت های لازم در مربیگری یوگا برسید.