یوگا پیشرفته

۹۰۰.۰۰۰ تومان

شناسه محصول: 5 دسته:
پکیج یوگا پیشرفته برای افرادی که دوره یوگا روزانه سطح متوسطه را پشت سر گذاشته اند و یا قبلا یوگا کرده اند طراحی شده است. جلسات تمرینی دوره شامل تمرینات کامل آماده سازی بدن سطح  پیشرفته و تمرینات اصلی از سیکل های پیشرفته همراه با سیکل های گرم کردن بدن , سلام بر خورشید قدرتی و شاواسانا می باشد. در این دوره آساناهای دوره مقدماتی و متوسطه به صورت کامل تر و با کشش و انقباض شدیدتر و با مکث بیشتر قابل انجام می باشد. با گذراندن این دوره متابولیسم بدن در وضعیت تعادل قرار گرفته و کارکرد غدد درون ریز تنظیم میگردد. افزایش آرامش و تمرکز از دستاوردهای اصلی این دوره میباشد.

همچنین ممکن است دوست داشته باشید…