تمرین یوگا

روز جهانی یوگا هر سال در ۲۱ ژوئن برگزار می‌شود. این پیشنهاد نخست‌وزیر هند، نارندرا مودی، در سال ۲۰۱۴ به ... ادامه مطلب

یوگا یعنی اتحاد ذهن، بدن و تنفس؛ سفری درونی برای آرامش و تعادل.اگر تازه با دنیای یوگا آشنا شده‌اید و ... ادامه مطلب