0
mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

0
mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

mini-cart-logo

سبد خرید شما خالی است.

نمونه آموزش ها

مقدمه

  • مقدمه مربیگری یوگا

    • ویدئو جلسه
مراحل یوگا

  • معرفی یوگا

    • ویدئو جلسه

  • نیاما

    • ویدئو جلسه

  • آسانا

    • ویدئو جلسه

  • پرانایاما

    • ویدئو جلسه

  • پراتیاهارا

    • ویدئو جلسه

  • دهارانا

    • ویدئو جلسه

  • دیانا

    • ویدئو جلسه

  • سمادی

    • ویدئو جلسه
آشنایی با یوگا

  • شاواسانا

    • ویدئو جلسه

  • تقسیم بندی های یوگا

    • ویدئو جلسه

  • یوگا و بهداشت

    • ویدئو جلسه

  • فوائد جسمانی

    • ویدئو جلسه

  • یوگا و ورزش های دیگر

    • ویدئو جلسه

  • نکات مربیگری یوگا

    • ویدئو جلسه

  • نحوه شروع کلاس

    • ویدئو جلسه
سبک های یوگا

  • تقسیم بندی یوگا (شاخه ها و سبک ها)

    • تمرین صوتی

  • شاخه بکتی یوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه گیانا یوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه کارمایوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه مانترایوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه کندالینی یوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه هاتا یوگا

    • تمرین صوتی

  • شاخه آشتانگا یوگا یا راجا یوگا - پاتانجلی

    • تمرین صوتی
آساناهای مرجع یوگا - مقدماتی

  • تاداسانا

    • تمرین صوتی

  • آردها کتی چاکراسانا

    • تمرین صوتی

  • تالاسانا

    • تمرین صوتی

  • تریکون آسانا

    • تمرین صوتی

  • پارشواکوناسانا 1

    • تمرین صوتی

  • پاريورتا پراساريتا پادوتاناسانا

    • تمرین صوتی

  • اکا پاداسانا 1

    • تمرین صوتی

  • اکا پاداسانا 2

    • تمرین صوتی

  • ویراسانا

    • تمرین صوتی

  • دانداسانا

    • تمرین صوتی

  • سوکهاسانا

    • تمرین صوتی

  • مرجاراسانا

    • تمرین صوتی

  • شاشانکاسانا

    • تمرین صوتی

  • بدها کونا سانا

    • تمرین صوتی

  • آدهوموکهاشواناسانا

    • تمرین صوتی

  • پاوان موکتاسانا 1

    • تمرین صوتی

  • پاوان موکتاسانا 2

    • تمرین صوتی

  • پیچ خوابیده ساده

    • تمرین صوتی

  • پیچ خوابیده مقدماتی

    • تمرین صوتی

  • سوريا ناماسكار 1

    • تمرین صوتی

  • شاواسانا

    • تمرین صوتی
آساناهای مرجع یوگا - متوسطه

  • مقدمه

    • تمرین صوتی

  • آمادگی پارشوتاناسانا

    • تمرین صوتی

  • پارشوتاناسانا

    • تمرین صوتی

  • آمادگی پارشواکوناسانا

    • تمرین صوتی

  • پارشواکوناسانا 2

    • تمرین صوتی

  • آمادگی پاریورتا تریکوناسانا

    • تمرین صوتی

  • پاریورتا تریکوناسانا

    • تمرین صوتی

  • پاریورتا پارشواکوناسانا

    • تمرین صوتی

  • اوتکاتاسانا

    • تمرین صوتی

  • ویرکشاسانا 1

    • تمرین صوتی

  • ویرابهادراسانا 1

    • تمرین صوتی

  • ویرابهادراسانا 2

    • تمرین صوتی

  • ناتاراجاسانا

    • تمرین صوتی

  • سیدهاسانا 1

    • تمرین صوتی

  • سیدهاسانا 2

    • تمرین صوتی

  • پس چی موتاناسانا

    • تمرین صوتی

  • جانوشیرشاسانا

    • تمرین صوتی

  • پورووتاناسانا

    • تمرین صوتی

  • ماتسیندراسانا

    • تمرین صوتی

  • ناواسانا

    • تمرین صوتی

  • راجاکاپوتاسانا

    • تمرین صوتی

  • خط کش

    • تمرین صوتی

  • پلانک

    • تمرین صوتی

  • ماتسیاسانا

    • تمرین صوتی

  • بهوجانگاسانا

    • تمرین صوتی

  • پاریورتا سوپتاسانا

    • تمرین صوتی

  • سوريا ناماسكار 2

    • تمرین صوتی
یوگاتراپی - درمانی

  • مقدمه

    • دانلود فایل

  • درس اول

    • تمرین صوتی

  • درس دوم

    • تمرین صوتی

  • درس سوم

    • تمرین صوتی

  • درس چهارم

    • تمرین صوتی

  • درس پنجم

    • تمرین صوتی

  • درس ششم

    • تمرین صوتی

  • درس هفتم

    • تمرین صوتی

  • درس هشتم

    • تمرین صوتی

  • درس نهم

    • تمرین صوتی
آناتومی و فیزیولوژی سر و گردن

  • تاج سر - درس

    • تمرین صوتی

  • تاج سر - توضیحات

    • دانلود فایل

  • صورت - درس اول

    • تمرین صوتی

  • صورت - درس دوم

    • تمرین صوتی

  • صورت - درس سوم

    • تمرین صوتی

  • صورت - درس چهارم

    • تمرین صوتی

  • صورت - توضیحات 1

    • دانلود فایل

  • صورت - توضیحات 2

    • دانلود فایل

  • چشم - درس اصلی

    • تمرین صوتی

  • چشم - توضیحات

    • دانلود فایل

  • بینی - درس اصلی

    • تمرین صوتی

  • بینی - توضیحات

    • تمرین صوتی

  • فک - درس اصلی

    • تمرین صوتی

  • فک - توضیحات

    • تمرین صوتی

  • حرکت شیر - تمرین

    • تمرین صوتی

  • حرکت شیر - توضیحات

    • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی ستون مهره ها

  • مهره ها - توضیحات

    • دانلود فایل

  • مهره ها - درس اول

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس دوم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس سوم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس چهارم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس پنجم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس ششم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - درس هفتم

    • تمرین صوتی

  • مهره ها - توضیحات 1

    • دانلود فایل

  • مهره ها - توضیحات 2

    • دانلود فایل

  • مهره ها - توضیحات 3

    • دانلود فایل

  • دیسک - درس اول

    • تمرین صوتی

  • دیسک - درس دوم

    • تمرین صوتی

  • دیسک - توضیحات 1

    • دانلود فایل

  • دیسک - توضیحات 2

    • دانلود فایل

  • دیسک - توضیحات 3

    • دانلود فایل

  • دیسک - توضیحات 4

    • دانلود فایل

  • مراقبت از دیسک

    • تمرین صوتی

  • مراقبت از دیسک - توضیحات

    • دانلود فایل

  • مهره های میانی

    • تمرین صوتی

  • مهره های میانی - توضیحات

    • دانلود فایل

  • اسکلت بدن - توضیحات

    • دانلود فایل

  • اسکلت بدن - درس

    • تمرین صوتی

  • اسکلت بدن - توضیحات

    • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی سیستم عصبی

  • سیستم عصبی - توضیحات

    • دانلود فایل

  • سیستم عصبی - درس اول

    • تمرین صوتی

  • سیستم عصبی - درس دوم

    • تمرین صوتی

  • سیستم عصبی - توضیحات

    • دانلود فایل

  • میدان مغناطیسی بدن - درس

    • تمرین صوتی

  • میدان مغناطیسی بدن - توضیحات

    • دانلود فایل
آناتومی و فیزیولوژی هورمون ها

  • توضیحات

    • دانلود فایل

  • درس اول

    • تمرین صوتی

  • توضیحات 1

    • دانلود فایل

  • توضیحات 2

    • دانلود فایل

  • توضیحات 3

    • دانلود فایل

  • توضیحات 4

    • دانلود فایل

  • توضیحات 5

    • دانلود فایل
پرانایاما - تنفس

  • آشنایی با پرانایاما - بخش اول

    • ویدئو جلسه

  • آشنایی با پرانایاما - بخش دوم

    • ویدئو جلسه

  • آشنایی با پرانایاما - بخش سوم

    • ویدئو جلسه

  • آشنایی با پرانایاما - بخش چهارم

    • ویدئو جلسه

  • روش درست نغس کشیدن

    • ویدئو جلسه

  • تنفس سه مرحله ای - شکمی - سینه ای - شانه ای

    • ویدئو جلسه

  • تقسیم بندی تکنیک های تنغسی

    • ویدئو جلسه

  • موزون کردن تنغس

    • ویدئو جلسه

  • تنغس تخلیه کننده کاپالابهاتی

    • ویدئو جلسه

  • افزایش قدرت روانی

    • ویدئو جلسه

  • تنفس بهاستریکا

    • ویدئو جلسه

  • تنفس شیتکاری

    • ویدئو جلسه

  • تنفس اوجایی 1

    • ویدئو جلسه

  • تنفس اوجایی 2

    • ویدئو جلسه

  • آنالوما پرانایاما

    • ویدئو جلسه

  • ویلوما پرانایاما

    • ویدئو جلسه

  • تنفس شیتالی

    • ویدئو جلسه

  • تنفس برهماری

    • ویدئو جلسه

  • کانال انرژی (نادی)

    • ویدئو جلسه

  • تمرین تنفسی و مدیتیشن - پاکسازی چاکرای ریشه

    • ویدئو جلسه
سیکل هشت حرکتی مربیگری درجه سه

  • بخش اول

    • ویدئو جلسه

  • بخش دوم

    • ویدئو جلسه

  • بخش سوم

    • ویدئو جلسه
آزمون 6 سطحی مربیگری فدراسیون یوگا

  • سطح اول

    • ویدئو جلسه

  • سطح دوم

    • ویدئو جلسه

  • سطح سوم

    • ویدئو جلسه

  • سطح چهارم

    • ویدئو جلسه

  • سطح پنجم

    • ویدئو جلسه

  • سطح ششم

    • ویدئو جلسه

اپلیکیشن یوگان

نماد اعتماد الکترونیکی

© یوگان – مسیر آگاهی، آرامش و بازسازی درون.

mini-cart-logo-toolbar

سبد خرید شما خالی است.