پکیج جامع یوگا در خانه
تومان ۴۹۹
۰۰۰
-
مناسب برای شروع یوگا
-
یکسال برنامه تمرین یوگا روزانه
-
شامل سه دوره مقدماتی+متوسطه+مدیتیشن
پیشنهاد ویژه
یوگا مقدماتی
تومان ۳۰۰
۰۰۰
-
مناسب برای شروع یوگا
-
پنج ماه برنامه تمرینی یوگا
-
تمرینات کامل همراه با آماده سازی
یوگا متوسطه
تومان ۳۵۰
۰۰۰
-
مناسب برای یوگا روزانه
-
پنج ماه برنامه تمرینی یوگا
-
تمرینات کامل از آساناهای اصلی یوگا
یوگا پیشرفته
تومان ۴۵۰
۰۰۰
-
مناسب برای یوگا روزانه
-
پنج ماه برنامه تمرینی یوگا
-
تمرینات کامل همراه با آماده سازی
کمک درمانی و اصلاحی
تومان ۴۵۰
۰۰۰
-
دست، کتف، شانه، گردن، کمر
-
ستون فقرات، زانو، آرتروز، گوارش
-
مناسب برای رفع کلیه مشکلات جسمانی
پرانایاما - تنفس و مودرا
تومان ۵۰۰
۰۰۰
-
۳۷ تنفس و مودرا
-
همراه با برنامه تمرینی روزانه
-
پکیج کامل مقدماتی - متوسطه - پیشرفته
افزایش انعطاف و قدرت
تومان۳۰۰
تومان ۴۰۰
۰۰۰
-
افزایش انعطاف پذیری
-
افزایش قدرت جسمانی عضلات
-
مناسب برای سطوح مقدماتی تا پیشرفته
هماهنگ کننده ذهن و جسم
تومان ۴۰۰
۰۰۰
-
کاهش استرس و اضطراب
-
ضد افسردگی و افزایش انرژی
-
شامل آسانا، پرانایاما (تنفس)، رهاسازی
حرکات مرجع یوگا
تومان ۵۰۰
۰۰۰
-
۶۳ آسانا اصلی یوگا
-
مرجع کامل یوگا برای مربیگری
-
پکیج کامل مقدماتی - متوسطه - پیشرفته
رهاسازی و مدیتیشن
تومان ۲۵۰
۰۰۰
-
رهاسازی و مدیتیشن
-
آرام سازی بدن و ریلکسیشن
-
تمرینات کامل شاواسانا، تنفس و مدیتیشن
قهرمانی و آکرویوگا
تومان ۴۰۰
۰۰۰
-
مناسب یوگا حرفه ای
-
۱۳ آسانا قهرمانی و آکرویوگا
-
آموزش حرکات اصلی بصورت ترکیبی
