آموزش یوگا

پکیج جامع یوگا در خانه

تومان ۳۲۹
۰۰۰
  • مناسب برای شروع یوگا
  • یکسال برنامه تمرین یوگا روزانه
  • شامل سه دوره مقدماتی+متوسطه+رهاسازی
پیشنهاد ویژه

یوگا مقدماتی

تومان ۱۹۰
۰۰۰
  • مناسب برای شروع یوگا
  • سه ماه برنامه تمرینی یوگا
  • تمرینات کامل همراه با آماده سازی

یوگا متوسطه

تومان ۲۳۰
۰۰۰
  • مناسب برای یوگا روزانه
  • پنج ماه برنامه تمرینی یوگا
  • تمرینات کامل از آساناهای اصلی یوگا

یوگا پیشرفته

تومان ۲۷۰
۰۰۰
  • مناسب برای یوگا روزانه
  • پنج ماه برنامه تمرینی یوگا
  • تمرینات کامل همراه با آماده سازی

پرانایاما

تومان ۳۲۰
۰۰۰
  • ۳۷ تنفس و مودرا
  • همراه با برنامه تمرینی روزانه
  • پکیج کامل مقدماتی - متوسطه - پیشرفته

افزایش انعطاف و قدرت

تومان ۲۱۰
۰۰۰
  • ۱۶ تمرین کامل یوگا
  • افزایش انعطاف پذیری بدن
  • مناسب از سطوح مقدماتی تا پیشرفته

کمک درمانی و اصلاحی

تومان ۲۷۰
۰۰۰
  • دست، کتف، شانه، گردن، کمر
  • ستون فقرات، زانو، آرتروز، گوارش
  • مناسب برای رفع کلیه مشکلات جسمانی

هماهنگ کننده ذهن و جسم

تومان ۲۳۰
۰۰۰
  • کاهش استرس و اضطراب
  • ضد افسردگی و افزایش انرژی
  • شامل آسانا، پرانایاما (تنفس)، رهاسازی

حرکات مرجع یوگا

تومان ۳۲۰
۰۰۰
  • ۶۳ آسانا اصلی یوگا
  • مرجع کامل یوگا برای مربیگری
  • پکیج کامل مقدماتی - متوسطه - پیشرفته

رهاسازی و مدیتیشن

تومان ۱۴۰
۰۰۰
  • رهاسازی و مدیتیشن
  • آرام سازی بدن و ریلکسیشن
  • تمرینات کامل شاواسانا، تنفس و مدیتیشن

قهرمانی و آکرویوگا

تومان ۲۹۰
۰۰۰
  • مناسب یوگا حرفه ای
  • ۱۳ آسانا قهرمانی و آکرویوگا
  • آموزش حرکات اصلی بصورت ترکیبی

موزیک یوگا

تومان ۴۰
۰۰۰
  • ۲۲۰ دقیقه
  • موزیک یوگا و مدیتیشن
  • قابل دانلود و بصورت دی وی دی

پکیج های ترکیبی (۲۰ % تخفیف)

پکیج جامع + کمک درمانی

تومان۵۹۹
تومان ۴۷۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پکیج کمک درمانی و اصلاحی

پکیج جامع + پیشرفته

تومان۵۹۹
تومان ۴۷۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته

پکیج جامع + انعطاف و قدرت

تومان۵۳۹
تومان ۴۲۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • افزایش انعطاف پذیری و قدرت

پکیج جامع + هماهنگ کننده ذهن و جسم

تومان۵۵۹
تومان ۴۴۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • استرس + اضطراب + افسردگی

پکیج جامع + پرانایاما

تومان۶۴۹
تومان ۵۱۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پرانایاما - تنفس و مودرا

پکیج جامع + حرکات مرجع

تومان۶۴۹
تومان ۵۱۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پکیج حرکات مرجع یوگا

یوگا پیشرفته + پرانایاما

تومان۵۹۰
تومان ۴۶۹
۰۰۰
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا

یوگا پیشرفته + حرکات مرجع

تومان۵۹۰
تومان ۴۶۹
۰۰۰
  • یوگا پیشرفته
  • پکیج حرکات مرجع یوگا

پکیج های کامل (تخفیف ویژه)

یوگا در خانه کامل

تومان۱٫۲۳۹
تومان ۹۴۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا
  • حرکات مرجع یوگا

یوگا در خانه کامل + درمان

تومان۱٫۹۴۹
تومان ۱,۴۴۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا
  • حرکات مرجع یوگا
  • کمک درمانی و اصلاحی
  • افزایش انعطاف پذیری و قدرت
  • هماهنگ کننده ذهن و جسم

نیاز به مشاوره یا پشتیبانی دارید؟

میتوانید از طریق واتس اپ با کارشناسان ما در ارتباط باشید و یا کافیست عدد ۱ را به سامانه ۱۰۰۰۲۱۲۲۶۳۲۰۰۲ پیامک کنید تا کارشناسان ما در اسرع وقت با شما در واتس اپ ارتباط یرقرار کنند

یوگا هنر خوب زندگی کردن است. ورزشی است که اتحاد میان انرژی مثبت و منفی ، ذهن و جسم را بوجود می آورد و امروزه با توجه به مشکلات و دغدغه ها این ورزش باید جزئی از برنامه روزانه قرار گرفته و با زندگی افراد عجین شود.
هدف یوگا هماهنگ کردن جسم و روح است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی بدست آید. یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش داده ، عضلات بدن را تقویت و تمرکز شما را افزایش میدهد. اگر تمرینات یوگا بصورت مستمر انجام شود ، ضمن حفظ سلامتی و کاهش امراض در بدن ، قدرت تصمیم گیری شما در شرایط سخت و پرتنش را فراهم می آورد و موجب می شود تا خشم خود را کنترل کنید.
باتوجه به فواید یوگا بر جسم و روح ، مجموعه یوگان متشکل از مربیان برجسته و با تجربه کشور ، دارای مدارک رسمی مربیگری از فدراسیون یوگا ایران و مدارک بین المللی ، دوره های یوگا آنلاین را در قالب اپلیکیشن و DVD برای علاقه مندان به این ورزش جذاب ترتیب داده اند. از آنجا که ممکن است بسیاری از افراد بدلیل مشغله های کاری , تحصیلی نتوانند در باشگاه حضور یابند ، لذا با تهیه دوره های یوگا آنلاین می توانند ضمن آنکه از وقت خود بصورت بهینه استفاده کنند ، سلامت جسم و ذهن خود را حفظ نمایند.
دوره های یوگا آنلاین روزانه برای تمامی رده های سنی بوده و دارای پکیج ها مقدماتی ، پیشرفته و تخصصی می باشد.
مجموعه یوگان با ارائه آموزش های استاندارد یوگا آنلاین ، گامی در جهت سلامت روان و جسم مردم کشورمان ایران برمیدارد.

کلیه حقوق سایت محفوظ میباشد.