• ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

آموزش یوگا

پکیج جامع یوگا در خانه

تومان ۲۹۹
۰۰۰
  • مناسب برای شروع یوگا
  • یکسال برنامه تمرین یوگا روزانه
  • یوگا مقدماتی + متوسطه + رهاسازی
پیشنهاد ویژه

یوگا مقدماتی

تومان ۱۸۰
۰۰۰
  • مناسب برای شروع یوگا
  • سه ماه برنامه تمرین یوگا
  • ۱۶۰ دقیقه آموزش تصویری

یوگا متوسطه

تومان ۱۸۰
۰۰۰
  • مناسب برای یوگا روزانه
  • سه ماه برنامه تمرین یوگا
  • ۱۵۵ دقیقه آموزش تصویری

یوگا پیشرفته

تومان ۲۲۰
۰۰۰
  • مناسب برای یوگا روزانه
  • شش ماه برنامه تمرین یوگا
  • ۱۱۰ دقیقه آموزش تصویری یوگا

پرانایاما

تومان ۳۲۰
۰۰۰
  • ۳۷ تنفس و مودرا
  • برنامه تمرینی پرانایاما
  • مقدماتی - متوسطه - پیشرفته

افزایش انعطاف و قدرت

تومان ۱۶۰
۰۰۰
  • ۱۶ سیکل کامل یوگا
  • افزایش انعطاف و قدرت
  • ۱۰۰ دقیقه آموزش تصویری

کمک درمانی و اصلاحی

تومان ۲۲۰
۰۰۰
  • دست، کتف، شانه، گردن، کمر
  • ستون فقرات، زانو، آرتروز، گوارش
  • ۷۰ دقیقه آموزش تصویری با برنامه

هماهنگ کننده ذهن و جسم

تومان ۱۵۰
۰۰۰
  • کاهش استرس و اضطراب
  • ضد افسردگی و افزایش انرژی
  • ۷۰ دقیقه آموزش تصویری با برنامه

حرکات مرجع یوگا

تومان ۳۴۰
۰۰۰
  • ۶۳ آسانا اصلی یوگا
  • آموزش بصورت تک حرکت
  • مقدماتی - متوسطه - پیشرفته

رهاسازی و ریلکسیشن

تومان ۱۰۰
۰۰۰
  • رهاسازی و مدیتیشن
  • آرام سازی و ریلکسیشن
  • ۹۰ دقیقه آموزش تصویری

قهرمانی و آکرویوگا

تومان ۲۵۰
۰۰۰
  • مناسب یوگا حرفه ای
  • ۱۳ آسانا قهرمانی و آکرویوگا
  • آموزش حرکات اصلی بصورت ترکیبی

موزیک یوگا

تومان ۳۰
۰۰۰
  • ۲۲۰ دقیقه
  • موزیک یوگا
  • موزیک مدیتیشن

پکیج های ترکیبی (۲۰ % تخفیف)

پکیج جامع + کمک درمانی

تومان۵۱۹
تومان ۴۱۵
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پکیج کمک درمانی و اصلاحی

پکیج جامع + پرانایاما

تومان۶۱۹
تومان ۴۹۵
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پرانایاما - تنفس و مودرا

پکیج جامع + پیشرفته

تومان۵۱۹
تومان ۴۱۵
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته

پکیج جامع + هماهنگ کننده ذهن و جسم

تومان۴۴۹
تومان ۳۵۹
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • استرس + اضطراب + افسردگی

پکیج جامع + انعطاف و قدرت

تومان۴۵۹
تومان ۳۶۷
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • افزایش انعطاف پذیری و قدرت

پکیج جامع + حرکات مرجع

تومان۶۳۹
تومان ۵۱۱
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • پکیج حرکات مرجع یوگا

یوگا پیشرفته + پرانایاما

تومان۵۴۰
تومان ۴۳۲
۰۰۰
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا

یوگا پیشرفته + حرکات مرجع

تومان۵۶۰
تومان ۴۴۸
۰۰۰
  • یوگا پیشرفته
  • پکیج حرکات مرجع یوگا

پکیج های کامل (۲۵ % تخفیف)

یوگا در خانه کامل

تومان۱٫۱۷۹
تومان ۸۸۵
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا
  • حرکات مرجع یوگا

یوگا در خانه کامل + درمان

تومان۱٫۷۰۹
تومان ۱,۲۸۱
۰۰۰
  • پکیج جامع یوگا در خانه
  • یوگا پیشرفته
  • پرانایاما - تنفس و مودرا
  • حرکات مرجع یوگا
  • کمک درمانی و اصلاحی
  • افزایش انعطاف پذیری و قدرت
  • هماهنگ کننده ذهن و جسم

یوگا هنر خوب زندگی کردن است. ورزشی است که اتحاد میان انرژی مثبت و منفی ، ذهن و جسم را بوجود می آورد و امروزه با توجه به مشکلات و دغدغه ها این ورزش باید جزئی از برنامه روزانه قرار گرفته و با زندگی افراد عجین شود.
هدف یوگا هماهنگ کردن جسم و روح است تا در پرتو آن شادابی و تندرستی بدست آید. یوگا فعالیتی است که انعطاف پذیری شما را افزایش داده ، عضلات بدن را تقویت و تمرکز شما را افزایش میدهد. اگر تمرینات یوگا بصورت مستمر انجام شود ، ضمن حفظ سلامتی و کاهش امراض در بدن ، قدرت تصمیم گیری شما در شرایط سخت و پرتنش را فراهم می آورد و موجب می شود تا خشم خود را کنترل کنید.
باتوجه به فواید یوگا بر جسم و روح ، مجموعه یوگان متشکل از مربیان برجسته و با تجربه کشور ، دارای مدارک رسمی مربیگری از فدراسیون یوگا ایران و مدارک بین المللی ، دوره های یوگا آنلاین را در قالب اپلیکیشن و DVD برای علاقه مندان به این ورزش جذاب ترتیب داده اند. از آنجا که ممکن است بسیاری از افراد بدلیل مشغله های کاری , تحصیلی نتوانند در باشگاه حضور یابند ، لذا با تهیه دوره های یوگا آنلاین می توانند ضمن آنکه از وقت خود بصورت بهینه استفاده کنند ، سلامت جسم و ذهن خود را حفظ نمایند.
دوره های یوگا آنلاین روزانه برای تمامی رده های سنی بوده و دارای پکیج ها مقدماتی ، پیشرفته و تخصصی می باشد.
مجموعه یوگان با ارائه آموزش های استاندارد یوگا آنلاین ، گامی در جهت سلامت روان و جسم مردم کشورمان ایران برمیدارد.

کلیه حقوق سایت محفوظ میباشد.