درمان سیاتیکحمید کاظمی1399-02-21معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن عذاب آور است. تا قرن ... ادامه مطلب
برنامه غذایی یوگاحمید کاظمی1399-01-28تغذیه مناسب در یوگا چیست ؟ آیا با برنامه غذایی یوگا آشنایی دارید ؟ سلامت جسم و ذهن تنها با ... ادامه مطلب
گودی کمرحمید کاظمی1399-01-05در این مقاله قصد داریم به وسیله یوگا به کسانی که دارای گودی کمر هستند ، حرکاتی را آموزش دهیم ... ادامه مطلب
یوگای آقایان 1حمید کاظمی1399-01-03آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در کلاس یوگا خجالت می کشید و یا می ترسید ؟؟ اگر ... ادامه مطلب
نکات یوگایی 2حمید کاظمی1398-12-27یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه هدف شما کاهش وزن، چه ... ادامه مطلب