• ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

درحال بارگذاری...

 

این دوره به آموزش تعداد 10 آسانای یوگا همراه با جزییات کامل در سطح پیشرفته میپردازد. محتویات این دوره شامل آساناهای جدید و  همینطور حرکات تکمیل شده دوره حرکات مرجع متوسطه میباشند و جهت آماده سازی بدن برای انجام آساناهای سخت و قهرمانی یوگا تهیه شده اند. افرادی که دارای استقامت و انعطاف خوبی هستند و یا کسانی که میخواهند یوگا را بصورت تخصصی یاد بگیرند و یا آموزش دهند میتوانند از این دوره استفاده کنند.

در این دوره نحوه صحیح انجام آساناهای پیشرفته یوگا را با جزییات کامل طی فیلم های آموزشی فرا میگیرید. آساناهایی که انجام آنها نیاز به آماده سازی بدن دارد بصورت مجزا دارای فیلم مربوط به آمادگی حرکت نیز میباشند که بایستی قبل از انجام حرکت اصلی استفاده گردد. هر آسانا دارای توضیحات کامل در خصوص نحوه انجام آن، فوائد، محدودیت ها و خصوصیات ها میباشد که بصورت فایل ضمیمه برای هر آسانا ارائه شده است.

استفاده از این آموزشها شما را با انجام صحیح هر آسانا آشنا میکند و میتوانید آنها را بصورت تکی و یا بصورت سیکل که در دوره آموزشی یوگا روزانه سطح پیشرفته و یا بقیه دوره های مرتبط ارائه شده است، استفاده کنید.

 

<< آنچه در این دوره می آموزید >>

 

 

در صورت نیاز به مشاوره تخصصی یوگا ( رایگان ) در خصوص دوره فوق میتوانید از طریق سیستم پشتیبانی سایت با مربیان ما در ارتباط باشید.

 

یوگان — اولین سامانه آموزش آنلاین یوگا به زبان فارسی

برنامه درسی دوره

اوتاناسانا + سیکل آماده سازی 00:08:00
ویرابهادراسانا 3 00:02:00
آردها چاندراسانا 00:03:00
ویرکشاسانا 3 (خم به جلو) 00:03:00
ناتاراجاسانا 2 (خم به جلو) 00:02:00
پادماسانا (لوتوس) 00:01:00
پس چی موتاناسانا (پیشرفته) 00:02:00
اوستراسانا (اوشتراسانا) + سیکل آماده سازی 00:03:00
سوريا ناماسكار (سلام بر خورشید) قدرتی 00:02:00
سوريا ناماسكار (سلام بر خورشید) پیشرفته 00:02:00

نقد و بررسی دوره

5

5
1 امتیاز
  • 5 ستاره1
  • 4 ستاره0
  • 3 ستاره0
  • 2 ستاره0
  • 1 ستاره0
  1. مشاوره و راهنمایی

    5

    در صورت نیاز به مشاوره (رایگان) در خصوص دوره های آموزشی میتوانید از طریق سیستم پشتیبانی با مربیان ما در ارتباط باشید. لطفا نظرات، پیشنهادات و انتقادات خود را برای افزایش کیفیت آموزش ها ثبت کنید.

yogan-footer-about-us

سامانه آموزش آنلاین یوگان در راستای آموزش ورزش یوگا بصورت مجازی از سطح مبتدی تا قهرمانی در تمامی رده های سنی و همینطور ارائه پکیج های تخصصی یوگا و روانشاسی راه اندازی شده است. کادر آموزشی یوگان از اساتید و مربیان با تجربه کشور که دارای مدارک رسمی مربیگری از فدراسیون یوگا ایران، روانشناسی و همینطور دارای مدارک بین المللی میباشند تشکیل شده است تا بتوانیم آموزشهای استاندارد را در اختیار کاربران قرار دهیم. تلاش ما بر این است که مطالب مفید و تخصصی را به صورت کامل و کاربردی در اختیار شما عزیزان فارسی زبان قرار دهیم تا از تجربیات و دانسته های مربیان ما به صورت آنلاین بهره مند شوید.
کلیه حقوق سایت محفوظ میباشد.