• ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

یوگان

سامانه آموزش آنلاین یوگا

21

ژوئن'20

روز جهانی یوگا

                                                                “روز  جهانی  یوگا” روز جهانی یوگا در ۲۱ژوِئن ۲۰۱۴ به پیشنهاد (نارند را مودی …

مشاهده

26

مه'20

درمان گردن درد با یوگای درمانی

گردن درد و شانه درد از جمله دردهای آزاردهنده ای است که همه ما در …

مشاهده

19

مه'20

۵ حرکت ویژه یوگا برای آقایان

امروزه ورزش یوگا به قدری طرفدار پیداکرده است که در بین آقایان نیز یک ورزش …

مشاهده

17

مه'20

مدیتیشن و ارتباط عمیق با خدا

در شب های پر فیض و برکت قدر به سر می بریم. در روایات بسیاری …

مشاهده

14

مه'20

روزه همراه با یوگا

در ماه مبارک رمضان ، ماه مهمانی خدا به سر می بریم. در این ماه …

مشاهده

10

مه'20

درمان سیاتیک با ۵ حرکت یوگای درمانی

معضل سیاتیک مربوط به چند ساله اخیر نبوده بلکه قدمت آن طولانی و درد آن …

مشاهده

07

مه'20

یوگا مکمل درمانی بیماری ام اس

بیماری ام اس ناشی از اختلالات در سیستم عصبی فرد است که موجب بیماری پوشش …

مشاهده

05

مه'20

هیپنوتیزم و انواع آن

هیپنوتیزم (خوابگری) یک روش درمانی علمی از شاخه های علم روانشناسی است. در این شیوه …

مشاهده

03

مه'20

پوستی درخشان با ۷ تمرین یوگا

پوست وسیع ترین و بزرگترین اندام بدن است . برای شادابی و سلامت پوست شما …

مشاهده

30

آوریل'20

چند حرکت موثر یوگا در افزایش قد

مطالعات منتشرشده در ژورنال ژنتیک پلاس نشان می‌دهد که افزایش قد تنها به عوامل جسمی …

مشاهده

28

آوریل'20

یوگای درمانی ، مکمل درمان سرطان

طبق گزارش های بعمل آمده در سال ۲۰۱۵ نشان داده شده که بیشتر افرادی که …

مشاهده

26

آوریل'20

درمان میگرن با یوگا

میگرن نوعی بیماری عصبی است که در اثر اختلال در رگ های خونی و عصبی …

مشاهده

23

آوریل'20

۶ نکته مهم در یوگا برای کودکان استثنائی

ورزش یوگا ، ورزشی است که ذهن و جسم را تواما درگیر می کند و …

مشاهده

21

آوریل'20

یوگا قبل از عروسی ، ۷ حرکت مهم یوگا برای عروس خانم ها!

دوران قرنطینه و شیوع بیماری کرونا کم کم دارد سیر نزولی خود را طی می …

مشاهده

19

آوریل'20

یوگا برای کودکان ، ورزشی برای افزایش اعتماد به نفس

یوگا ورزشی جسمی و ذهنی است که ضمن بهمراه آوردن سلامت جسم ، سلامت ذهن …

مشاهده

16

آوریل'20

نشاط جسم و ذهن با برنامه غذایی یوگا

تغذیه مناسب در یوگا چیست ؟ آیا با برنامه غذایی یوگا آشنایی دارید ؟ سلامت …

مشاهده

14

آوریل'20

یوگای کودکان ؛ چند حرکت مهم یوگا برای کودکان

یوگای کودکان ضمن ایجاد نشاط و تندرستی آنها ، موجب تقویت ذهن و هوش کودکان …

مشاهده

09

آوریل'20

یوگا در دوران بارداری؛ چند حرکت یوگای بارداری

بارداری یکی از سخت ترین و در عین حال شیرین ترین دورانی است که بانوان …

مشاهده

05

آوریل'20

مدیتیشن در خانه ؛ ۷ سبک از مراقبه

مدتی است که دنیا درگیر ویروس ناشناخته و خطرناکی بنام ویروس کرونا شده است. اخباری …

مشاهده

31

مارس'20

یوگا صورت و ۵ تمرین ساده

اگر به شما بگوییم زیبایی و جوانسازی صورت خود را تنها با چند حرکت ساده …

مشاهده

29

مارس'20

مقدمات آماده سازی یوگا در قرنطینه

آیا می دانستید که در ایام قرنطینه هم می تونید به مانند گذشته یوگا انجام …

مشاهده

24

مارس'20

کسانی که گودی کمر دارند حتما مطالعه کنند!

در این مقاله قصد داریم به وسیله یوگا به کسانی که دارای گودی کمر هستند …

مشاهده

22

مارس'20

۶ دلیلی که در یوگای آقایان بسیار مهم می باشد(خانم ها نخوانند )

آیا شما یک مرد هستید و از شرکت در کلاس یوگا خجالت می کشید و …

مشاهده

19

مارس'20

سال نو با یوگای خانگی برای مقابله با کرونا

با توجه به آغاز سال ۹۹ و شروع تعطیلات نوروز و با توجه به وجود …

مشاهده

17

مارس'20

نکات یوگایی (قسمت دوم)

یوگا یکی از بهترین تمرینات برای آرامش ذهن و حفظ سلامت فیزیکی بدن است. چه …

مشاهده

15

مارس'20

چرا ورزش یوگا برای من مفید است؟

پاداش‌های جسمی و روحی یوگا، واقعا ارزشش را دارد. آرامش ذهن، خواب بهتر، افزایش تمرکز …

مشاهده

12

مارس'20

نکات یوگایی

یوگا به معنای مدیتیشن مداوم است. یوگا یعنی تا آنجا که می‌شود کش بیایید. واقعاً …

مشاهده

10

مارس'20

یوگا در محل کار

کار کردن در محل کار و یا جلوی کامپیوتر برای مدت طولانی باعث آسیبهایی به …

مشاهده

08

مارس'20

سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت دوم )

در قسمت قبل در مورد سبک های مختلف یوگا ، انواع یوگا و اینکه چقدر …

مشاهده

05

مارس'20

سبک های یوگا و انواع آن ( قسمت اول )

یوگا بسیار فراتر از حرکات کششی است. بیایید ببینیم کدام سبک های یوگا به مشکلات …

مشاهده

03

مارس'20

تمرینات مبتدی یوگا برای تازه کارها

اگر به تازگی تمرینات مبتدی یوگا را شروع کرده اید، بهتر است این دستور العمل …

مشاهده

01

مارس'20

سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟ (قسمت دوم)

در قسمت قبل در مورد فواید یوگا برای تقویت سیستم ایمنی بدن صحبت کردیم و …

مشاهده

27

فوریه'20

سیستم ایمنی بدن چگونه با یوگا تقویت می یابد؟( قسمت اول)

اگر اهل یوگا باشید، احتمالا آن را برای آرامش بیشتر، تقویت سیستم ایمنی بدنتان یا …

مشاهده

25

فوریه'20

یوگای صورت و فواید یوگا برای صورت

در بین تمام روش های ضد پیری که از خانم های خانه دار گرفته تا …

مشاهده

23

فوریه'20

زوال عقل چگونه با یوگا و مدیتیشن کاهش می یابد؟

اختلال شناختی خفیف یا MCI ویژگی است که تغییرات قابل توجهی را در عملکرد شناختی …

مشاهده

20

فوریه'20

بهبود تیروئید با ورزش های یوگا

تیروئید غده کوچکی در پایین گلو است که هورمون ها را ترشح می کند. این …

مشاهده

18

فوریه'20

آیا می دانستید یوگا در دوران بارداری بهترین ورزش است ؟

ورزش یوگا در دوران بارداری آنهم دردنیای مملو از مشکلات راه فراری است که می …

مشاهده

16

فوریه'20

کاهش وزن با یوگا

ممکنه شما هم فکر‌کنید یوگا برای افزایش تمرکز و آرامش است و ربطی به کاهش …

مشاهده

13

فوریه'20

آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت دوم)

در قسمت قبل در مورد مزایای تمرینات یوگا برای آرامش ذهن صحبت کردیم و تمرینات …

مشاهده

11

فوریه'20

آرامش ذهن با تمرینات یوگا (قسمت اول)

ارتباط ذهن با بدن و آرامش ذهن یکی از اسرار طبیعت محسوب می‌شود و تاکنون …

مشاهده
کلیه حقوق سایت محفوظ میباشد.